RELACIÓN DE PAREJA

El amor es compartir

El amor compartido nos hace más grandes por dentro que por fuera. Porque es así como todo cobra sentido, porque es así como se cuidan y se fortalecen las relaciones positivas.

Todos merecemos ser amados y respetados. Si a día de hoy cuentas con una o más personas que te aportan todo esto, no las dejes escapar. Pues, esto es lo que todo ser humano necesita en este mundo.

Amar es, ante todo, saber comprender y ver a los demás como a uno mismo. Todos sabemos que el desprecio duele, que el no saber respetar causa sufrimiento y que vetar el espacio personal es limitar ese crecimiento interior que todos merecemos.

El no saber atender las necesidades del otro y, por tanto, no ofrecer un amor que invite a la persona a crecer, a sentirse parte de algo y tener raíces, nos aboca al desamor o al denominado “amor tóxico”. Y, por tanto, a permanecer junto a una persona que nos mantiene desnudos de ese afecto, que no nos ofrece una base de seguridad y de reconocimiento.

Una relación de pareja no es lo que la mayoría piensa que es.
No se despierta uno cada mañana para hacer el desayuno y comer juntos.
No son abrazos eternos en la cama y palabras dulces hasta que los dos se duerman.
No es una casa limpia llena de risas y amor todos los días.
No es perfección.
Una relación de pareja es alguien que roba todas las cobijas en la madrugada y ronca, es a veces un portazo, mal genio y palabras duras.
Es estar de pronto y obstinadamente en desacuerdo, aceptar los momentos silenciosos hasta que los corazones se curen y perdonen.
Es llegar a casa y encontrar a la misma persona todos los días, es monotonía.
Es ropa sucia y camas sin hacer.
Es orgullo cuando se trata de razones.
Es tragarse las molestas palabras en lugar de decirlas en voz alta para no lastimar al otro.
Pero en esas amargas experiencias se encuentran los más bellos regalos; una relación de pareja es tener en tu vida a alguien que se preocupa por ti a pesar de que y quien eres, a pesar de tus errores e imperfecciones.
Es alguien que ayuda en este duro trabajo de la vida, es colaboración mutua, hacerse la cena entre los dos y sentarse juntos, a una hora tardía, porque los dos tuvieron un día loco. Es tener una crisis emocional y que tú pareja se acuesta contigo y te sostenga y te diga que todo va a estar bien. Y tú le crees.
Se trata de seguir amando a alguien a pesar de que a veces te vuelve absolutamente loco.
Amar a alguien que no siempre es fácil, si no a veces es muy difícil. Pero es increíble y reconfortante, en síntesis una de las mejores cosas que alguna vez vas a experimentar en la vida.
Una relación de pareja, siempre será una hermosa flor que si se sabe cuidar, se sabrá entonces cosechar y hacer florecer incluso en el frío invierno.

Una relación basada en el amor correspondido puede durar años, sin embargo, para mantener y conservar el amor sano, es importante cuidarlo día a día y evitar que se desgaste o se convierta en amor tóxico y dependiente. Normalmente, cuando sentimos este tipo de amor todo surge con más facilidad, el curso de la relación e incluso los pequeños baches se superan practicando el trabajo en equipo. Sin embargo, esta constancia del sentimiento implica un trabajo por ambas partes, en donde no solo existe sentir, sino también, mucha razón, fuerza de voluntad y un compromiso alimentado de forma consciente.

Si sentimos que no somos capaces de mantener ese sentimiento y nuestros esfuerzos terminan en reproches hacia los demás, podemos terminar viviendo una crisis entre ambas personas. En el caso de estar en una relación de pareja será necesario trabajar las actitudes que han llevado a sentirnos mal y, en casos extremos, debemos tomar una decisión en común para evitar infidelidades o males mayores. El bienestar emocional es primordial para mantener el amor correspondido, por esa misma razón debemos querernos y hacer caso a lo que nos haga sentir mejor, una relación tóxica terminará por intoxicarnos y hacernos daño.

Los que han aprendido a amar no dependen de la persona amada, ni permiten que ella dependa de ellos, crean un espacio de libertad para la persona amada.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

EL AMOR NO ES 2+2

La sopa instantánea

¿Has probado las sopas instantáneas? Un poco de agua, revolver, y… Listo!
Bien… Nos han hecho creer que el Amor también es así: instantáneo.
Dos que se atraen en los primeros diez minutos de la película, transitan cuatro días o dos meses con encendidas miradas que se cruzan… Y ya está.
Entonces se dicen las ineludibles palabras: “TE AMO”. No, no, no.
Corte, señor Director. Ese guión está mal escrito.
El Amor no es una sopa instantánea: es una comida compleja, de cocción muy, muy lenta.
Es más: nos han hecho creer que “cuando el Amor aparece” es como si estuvieras ante una mesa con mantel blanco y velas encendidas, y un alguien anhelado te lo fuera a servir en bandeja de plata.
 No te lo dan así: la vida te trae solo una cesta rústica con muchos ingredientes.
Y tendrás que trabajar arduamente con ellos: llorar pelando cebollas, mascar amarguras, quemarte, equivocarte en la mezcla y tirarla una y cien veces.
Hasta que quizás logres cocer el manjar.
Y puede que tenga fecha de vencimiento.
Pero puede ser, en cambio, que hayas logrado gestar con el otro un alimento imperecedero.
A medida que corta, pela, revuelve… Cada cocinero se va transformando
Pues es más que cocina: es alquimia.
Y eso tiene un valor extraordinario, porque aunque lo cocido, al final, no fuera comido ya por nadie, hay algo que justifica plenamente esa tarea: que el cocinero pueda salir del vínculo más maduro, más crecido… Más sabio.
En ese caso, la experiencia que haya desarrollado implicará una pericia que le quedará disponible para sí mismo, pues se podrá perder o arruinar el objeto de Amor, pero el Amor, jamás: es una habilidad que queda dentro de uno.
Sí: saber amar requiere de entrenamiento.
Y cuando se dé una nueva ocasión es posible que ese cocinero, antes torpe, compruebe que se ha ido convirtiendo en un verdadero chefs: sabe distinguir mejor los ingredientes nobles de los potencialmente tóxicos, sabe descartar una mala poción a tiempo, sabe, cuando el potaje es bueno, tenerle paciencia al fuego lento para que no se arrebate con demasiada intensidad…
Todos lo sabemos en relación a la amistad: para que uno diga “Es mi mejor amigo”, ¿cuántos años tienen que haber pasado? ¿Cuántas pruebas superadas juntos?
Entonces: si decimos que una pareja es “más que una amistad”, ¿cómo puede uno afirmar a los quince minutos de iniciada su propia película “Es el hombre o la mujer de mi vida”?
Esa falta de realismo produce inevitablemente dolor. Pero ese dolor puede hacer que comprendamos que el amor no es como nos lo dijeron.
Que necesitamos tirar a la basura nuestras insensatas creencias sobre lo que es el Amor.
Que ese raro manjar solo puede elaborarse con TIEMPO y con TRABAJO INTERNO: explorar un vínculo nuevo hasta conocerlo, y, sobre todo, CONOCERSE A SÍ MISMO A TRAVÉS DE ESE VÍNCULO.
(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

LA VIDA

El tren de la vida

La vida se asemeja a un viaje en tren. Con sus estaciones y cambios de vía, algunos accidentes, sorpresas agradables en algunos casos y profundas tristezas en otros…

Al nacer, nos subimos al tren y nos encontramos con nuestros padres, creemos que siempre viajarán a nuestro lado…Pero en alguna estación ellos se bajarán dejándonos seguir el viaje, de pronto nos encontraremos sin su compañía y su amor irreemplazable…

No obstante, muchas otras personas que nos serán muy especiales y significativas se irán subiendo al tren de nuestra vida… Nuestros hermanos, amigos y, en algún momento, el amor de nuestra vida…

Algunos tomarán el tren para realizar un simple paseo. Otros, durante su viaje, pasarán por momentos de oscuridad y tristeza. Y siempre encontraremos quienes estén dispuestos ayudar a los más necesitados… Muchos, al bajar, dejan un vacío permanente, otros pasan tan desapercibidos que ni nos damos cuenta que desocuparon sus asientos.

Es curioso ver como algunos pasajeros, aún los seres queridos, se acomodan en coches distintos al nuestro. Durante todo el trayecto están separados, sin que exista ninguna comunicación.

Pero en realidad, nada nos impide que nos acerquemos a ellos si existe buena voluntad de nuestra parte.  De lo contrario, puede ser tarde y encontraremos a otra persona en su lugar.

El gran misterio para todos, es que no sabremos jamás en qué estación nos toca bajar. Como tampoco dónde bajarán nuestros compañeros de viaje, ni siquiera el que está sentado a nuestro lado.

La vida no se mide

La vida no se mide anotando puntos, como en un juego.
por el número de amigos que tienes, ni por cómo te aceptan los otros, según los planes que tienes para el fin de semana o por si te quedas en casa solo.
Según con quién sales, con quién solías salir, ni por el número de personas con quienes has salido, por las personas que has besado.
por la fama de tu familia, por el dinero que tienes, por la marca de coche que manejas, ni por el lugar donde estudias o trabajas.
por lo guapo o por lo feo que eres, por la marca de ropa que llevas, ni por los zapatos, ni por el tipo que música que te gusta.

La vida se mide según:

A quienes amas y a quienes dañas.
La felicidad o la tristeza que proporcionas a otros.
Los compromisos que cumples y las confianzas que traicionas.
Lo que dices y lo que haces y de lo que quieres decir o hacer, sea dañino o benéfico, los juicios que haces, porqué los haces y a quién o contra quién los comentas.

A quién ignoras a propósito.

Los celos, el miedo, la ignorancia y la venganza que albergas.
El amor, el respeto o el odio que llevas dentro de ti, cómo lo cultivas y cómo lo riegas.
Cómo usas tu vida para alimentar el corazón de otros.
Tú y solo tú escoges la manera en que vas a afectar a otros.
La vida se mide por esas decisiones.

“Vivamos de manera que cuando llegue el momento de desembarcar, nuestro asiento vacío deje bonitos recuerdos a los que continúan viajando en el Tren de la Vida”

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

¿QUÉ ES EL TIEMPO?

DEJA QUE CAMBIE…

El tiempo pasa y nunca vuelve atrás. Vivimos en constante cambio, en constante evolución, sumidos en rutinas estresantes, viendo cómo el tiempo se nos escapa de las manos sin que seamos plenamente conscientes de ello.

El tiempo es la divisa de tu vida. Es la única divisa que tienes, y solo tú puedes determinar cómo será gastada. Sé cuidadoso y no permitas que otras personas la gasten por ti

¿Qué es el tiempo? Si nadie me lo pregunta, lo sé. Pero si tuviese que explicárselo a alguien no sabría como hacerlo

Deja que cambie el tiempo, con los años aumenta la sabiduría. Deja que cambie tu rutina, así la vida será más interesante. Deja que puedas equivocarte, así podrás elegir mejor en el futuro, ábrete a nuevas amistades, puede ser que te enseñen algo nuevo. Deja que tu voz se oiga, es la única forma de hacer valer tus opiniones. Deja que cambien tus sueños, quizás sean más intensos y verdaderos los que tienes ahora. Toma los cambios de tu vida como parte tuya, como parte de tu evolución. A veces los cambios cuestan ser asimilados, pero cada uno de ellos significa un nuevo crecimiento que fortalece nuestro espíritu. Deja que cambien tus pensamientos, es la única manera de crecer.
No es el tiempo el que pasa, pasamos todos nosotros.
No perdáis el tiempo ni en llorar el pasado ni en llorar el porvenir. Vivid vuestras horas, vuestros minutos. Las alegrías son como las flores que la lluvia mancha y el viento deshoja.

PERDÓNATE Y ÁMATE

Sufrir es una pérdida de tiempo

Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la Tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Además. Cada mañana es una buena noticia. Cada niño que nace es una buena noticia, cada cantor es una buena noticia, porque cada cantor es un soldado menos, por eso hay que cuidarse del que no canta porque algo esconde.

Aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede empezar de nuevo, ahora mismo, le puedes decir basta a la mujer (o al hombre) que ya no amas, al trabajo que odias, a las cosas que te encadenan a la tarjeta de crédito, a los noticieros que te envenenan desde la mañana, a los que quieren dirigir tu vida, ahora mismo le puedes decir “basta” al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo. Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste la más grande alegría ni sufriste el más grande dolor.

Vacía la copa cada noche para que Dios te la llene de agua nueva en el nuevo día. Vive de instante en instante porque eso es la vida.Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿por qué te preocupas tanto?.

No te sientas aparte y olvidado, todos somos la sal de la Tierra. En la tranquilidad hay salud, como plenitud dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate, recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad.

Borra el pasado para no repetirlo, para no abandonar como tu padre, para no desanimarte como tu madre, para no tratarte como te trataron ellos, pero no los culpes porque nadie puede enseñar lo que no sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas. Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo.

Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente porque toda la vida está en cada instante, pero no digas “no puedo” ni en broma porque el inconsciente no tiene sentido de humor, lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes.

Si quieres recuperar la salud abandona la crítica, el resentimiento y la culpa, responsables de nuestras enfermedades. Perdona a todos y perdónate, no hay liberación más grande que el perdón, no hay nada como vivir sin enemigos. Nada peor para la cabeza y por lo tanto Para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica que te hace juez (agotadora y vana tarea) y cómplice de lo que te disgusta.

Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella. El bien y el mal viven dentro de ti, alimenta más al bien para que sea el vencedor cada vez que tengan que enfrentarse.

Lo que llamamos problemas son lecciones, por eso nada de lo que nos sucede es en vano. No te quejes, recuerda que naciste desnudo, entonces ese pantalón y esa camisa que llevas ya son ganancia. Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser, será, y sucederá naturalmente.

Quiérete mucho y cuando lo estés haciendo, quiérete aún más. Nunca será suficiente. No es egocentrismo, es amor propio, es mucho más. El mundo está dispuesto a sacarnos mil defectos, a criticar nuestras actitudes, nuestro físico, a decir cosas que no son. No te permitas mal vivir, la vida es muy bonita como para perderla en cosas tan insignificantes.
Hace poco me dijeron que las críticas te llegan cuando estás dónde muchos quisieran estar y desde entonces, es una de mis frases favoritas. Aplicable a cualquier situación, a cualquier momento o instante. Envidiarán lo que tienes, lo que eres o como eres, te criticarán por ser una persona abierta o por ser un amante de la soledad, por lo que llevas, por lo que tienes y por lo que no, te llamaran delgado, gordo, feo… Y nunca será suficiente.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

AGRADECER

Abre los ojos al mundo

Muchas veces vivimos la vida sin prestar atención a las pequeñas buenas cosas que nos suceden porque las más “espectaculares” son más evidentes y llaman más la atención.

Sin embargo, si piensas un poco, verás la cantidad de cosas positivas que hay en tu vida. Es fundamental reeducarnos para aprender a pensar en positivo y ver todo lo bueno que vivimos cada día.

En momentos difíciles, o cuando pierdes a alguien, es muy importante ser agradecido con lo que todavía tienes y por las oportunidades que aún se te presentan.Se trata de no enfocarse solo en lo que consideramos malo y buscar lo positivo de cada situación. Porque siempre hay algo favorable, aunque en un principio nos cueste descubrirlo.

Gracias…

A todos los que conocimos y olvidamos,
a los que nos conocieron y nos olvidaron,
a los que recordamos y nos recuerdan,
a los que amamos y ya no,
a los que aún nos saludan cuando los vemos,
aunque ya no nos hablemos.
“Gracias” es una de esas maravillosas palabras que siempre la guardamos para nosotros.
Muchas veces cuando las personas hacen algo por una damos por hecho que ya agradecimos lo que han hecho por nosotros, pero no es así, es importante dar las gracias por cada gesto de bondad que recibimos.
Debemos estar agradecidos cuando alguien nos llama por teléfono para preguntarnos cómo estamos. ¿Quién obliga a una persona llamar a otra? Nadie, solo lo hacen porque nos quieren y nos aprecian.
No seamos personas ingratas y sepamos dar las gracias a cualquier persona que haga algo por nosotros.
Un ejemplo muy claro es que cuando vamos a un salón a tomar un té pagamos la cuenta, rara vez dando las gracias a quien nos estuvo atendiendo lo mejor que pudo.
Yo siempre agradezco, hasta a la persona que trabaja en el supermercado y nos muestra el producto, es un gesto amable y hay que agradecer.
Cuando nos despertamos y abrimos los ojos ¿damos las gracias a Dios por el solo hecho de respirar? Bueno, eso que cada cual lo responda en su interior.
Debemos dar las gracias a los amigos que hemos conocido por Internet, que muchas veces son mejores amigos que los que tenemos a nuestro lado, siempre ofreciéndonos su apoyo.
Cuando vas por la calle, alguien te reconoce, y se acerca para hablar contigo; da las gracias por el hecho de que te hable y sea tu amigo.
Esa palabra tan maravillosa
“Gracias”
Es muy corta pero poco usada.
Siempre demos las gracias.
No lo olvidemos, no cuesta nada dar las gracias.
Al contrario, te hace más grande.
Nunca des las cosas por sentadas, di con palabras lo que sientes, muchas veces por perezosas no llamamos a la casa o a nuestros amigos y cuando llamas ya es tarde pues esa persona ya no está y lo peor es que ya no volverá, como cuando alguien que amamos se va de este mundo y no pudimos hablarle.
No dejemos nada para mañana, muchas veces puede ser demasiado tarde, hoy mismo agradece todo lo que han hecho por ti y empieza por decirle a Dios “muchas gracias Señor por darme un día más para enmendar mis errores” y después, a todas esas personas que hemos dejado de lado…

 Esta debe ser una de las primeras palabras que muchos padres le enseñen a decir a sus hijos. Es una cuestión de modales y todo el mundo parece estar de acuerdo en seguir la costumbre de fomentarla. Cuando nos dan el recibo después de echar gasolina, nos dicen buen provecho o ‘salud’ después de estornudar.

Nos gusta mucho que nos agradezcan, incluso cuando hacemos cosas que nos corresponde hacer. Sentirnos apreciados nos motiva. Por eso es importante hacerle saber a los demás cuando nos gustaría que se nos reconozca lo que hacemos y así no correr el riesgo de sentirnos menospreciados.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

MI VERDAD, TU VERDAD Y LA VERDAD.

SABIAS…

Que siempre existen tres enfoques en cada historia: mi verdad, tu verdad y la verdad.
Que toma mucho tiempo llegar a ser la persona que deseas ser.
Que es más fácil reaccionar que pensar.
Que podemos hacer mucho más cosas de las que creemos poder hacer.
Que no importan nuestras circunstancias, lo importante es cómo interpretamos nuestras circunstancias.
Que no podemos forzar a una persona a amarnos, únicamente podemos ser alguien que ama. El resto depende de los demás.
Que requiere años desarrollar la confianza y un segundo destruirla.
Que dos personas pueden observar la misma cosa, y ver algo totalmente diferente.
Que las personas honestas tienen más éxito al paso del tiempo.
Que podemos escribir o hablar de nuestros sentimientos, para aliviar mucho dolor.
Que no importa qué tan lejos he estado de DIOS, siempre me vuelve a recibir.
Que todos somos responsables de nuestros actos.
Que existen personas que me quieren mucho, pero no saben expresarlo.
Que a veces las personas que menos esperamos, son las primeras en apoyarte en los momentos más difíciles.
Que la madurez tiene que ver más con la experiencia que hemos vivido, y no tanto con los años que hemos cumplido.
Que hay dos días de la semana por los que no debemos de preocuparnos: ayer y mañana, el único momento valioso es ahora.
Que aunque quiera mucho a la gente, algunas personas no me devolverán ese amor.
Que no debemos competir contra lo mejor de otros, sino competir con lo mejor de nosotros mismos.
Que puedo hacer algo por impulso y arrepentirme el resto de mi vida.
Que la pasión de un sentimiento desaparece rápidamente.
Que si no controlo mi actitud, mi actitud me controlara a mí.
Que es más importante que me perdone a mí mismo a que otros me perdonen.
Que no importa si mi corazón está herido, el mundo sigue girando.
Que la violencia atrae más violencia.
Que decir una verdad a medias es peor que una mentira.
Que las personas que critican a los demás, también me criticarán cuando tengan la oportunidad.
Que es difícil ser positivo cuando estoy cansado.
Que hay mucha diferencia entre la perfección y la excelencia.
Que los políticos hablan igual en todos los idiomas.
Que es mucho mejor expresar mis sentimientos, que guardarlos dentro de mí.

Cada persona capta la realidad desde su propia realidad individual y desde su manera personal de construir su visión de la vida y del mundo, y en esta captación y construcción de la realidad hay que tener en cuenta, como mínimo, la cultura donde hemos nacido, si tenemos alguna limitación física, psíquica o sensorial, si eres niño, joven, adulto o anciano, si eres hombre o mujer, si eres rico o pobre, si donde vives hay guerra o paz.

Nuestra verdad no es la verdad de los demás aunque haya aspectos en común e incluso podamos compartir verdades muy parecida, nuestra verdad es el resultado de nuestra propia experiencia y de nuestra manera concreta de acercarnos a la realidad de las cosas, situaciones y personas, cada persona vive la vida a su medida, saca sus propias conclusiones y a partir de aquí concibe la verdad como algo seguro y concreto.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

 

LA LUZ DEL MUNDO

Brilla para dar brillo

Cierto día, el fósforo le dijo a la vela:

• Hoy te encenderé.
• ¡Oh no!, dijo la vela, tú no te das cuenta que, si me enciendes, mis días estarán contados; no me hagas una maldad de esas.
• ¿Entonces tú quieres permanecer así toda tu vida? ¿Dura, fría y sin haber brillado nunca? preguntó el fósforo.
• ¿Pero tienes que quemarme? Eso duele y además consume todas mis fuerzas, murmuró la vela.
Entonces respondió el fósforo:
• ¡Tienes toda la razón!. Pero esa es nuestra misión. Tú y yo fuimos hechos para ser luz y lo que yo como fósforo puedo hacer es muy poco, mi llama es pequeña y mi tiempo es corto. Pero si te paso mi llama, habré cumplido con el propósito de mi vida; yo fui hecho justamente para eso, para comenzar el fuego.
Ahora, tú eres una vela y tu misión es brillar. Todo tu dolor y energía se transformará en luz y calor por un buen tiempo.
Oyendo eso, la vela miró al fósforo que ya estaba en el final de su llama y le dijo:
• ¡Por favor, enciéndeme!
Y así produjo una linda y brillante llama.

Así como la vela, a veces, es necesario pasar por experiencias duras, experimentar el dolor y sufrimiento para que lo mejor que tenemos surja, sea compartido y podamos ser luz.
Recuerda que “mar calmado no hace buenos marineros”, los mejores son revelados en las aguas agitadas.
Entonces, si tuvieras que pasar por la experiencia de la vela, recuerda que servir y compartir el amor es el combustible que nos mantiene vivos.

¡Eres la luz del mundo y tu misión es irradiar esa luz!

Nunca olvides que siempre debemos ser luz. Una luz que guíe, no que opaque o ciegue.

Ser luz significa comprometerse con el hermano, convivir, perdonar, servir, hacer que la vida en familia sea un oasis de alegría y apoyo recíproco.

El perfume de una vida plena es la humildad. Hay gente que encandila pero no mira a nadie porque solo quiere brillar ella. Otra gente tiene luz interior y la contagia con su actitud y atrae a los demás. El magnetismo de una persona se basa en su humildad. De nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.

Toda la oscuridad del mundo no puede apagar una vela.

A la oscuridad no se la combate con guerras, sino con la luz que podamos aportar desde nuestro interior.

Y por eso hay que mirar dentro de uno mismo. Cuando estoy en mi centro, tengo vivencias y elijo el poder del amor y sé compartir; cuando salgo a la periferia sólo sobrevivo y opto por el amor al poder, a querer controlar todo y competir.

En la medida en que trabajemos sobre nosotros, mejoraremos nuestros vínculos con los demás.

La humildad es  el valor clave y que se antepone a todos los demás.

Y la humildad lleva al agradecimiento. Como agrado del ser, no como cortesía. O soy agradecido o no soy agradecido. O se es agradecido o se vive instalado en la queja. Dime cuanto agradeces y te diré cuanto aprendiste a vivir. Si vives agradeciendo, las personas se te acercarán. Si vives en la queja, se alejarán

Los regalos auténticos de la vida no vienen envueltos con lacitos. Por eso cuesta tanto reconocerlos. El agradecimiento es la memoria del corazón

El amor y el entusiasmo con que las personas hacen su trabajo no se puede comprar.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

 

AMAR

¿Que sientes?

Por amor se sufre, se lucha y es el motivo más grande para vivir. El amor complica la vida, pero es muy difícil vivir sin ser amado.

Unos sufren porque no son amados como esperan, otros sufren porque no son correspondidos y otros simplemente no saben ni siquiera qué quieren del amor.

El amor es un lazo emocional que crea conexiones profundas, por esta razón es necesario y, al mismo tiempo, es tan doloroso.

Alguien que te ama de verdad pone tus necesidades antes de las suyas, quiere que seas feliz  y tu felicidad es suficiente para hacerla feliz, quiere hacer las cosas que tú quieres y no se queja de tus intereses o aficiones, incluso si no le gustan las mismas cosas que a ti, una pareja que realmente te ama te permitirá salir y hacerlas, sin recurrir a la culpa. Eres la persona más importante para alguien que te ama de verdad. Te trata como si disfrutara estar cerca tuyo y quisiera que tú te sientas bien. Así es como pone tus necesidades por delante de las suyas.

Cuando eres verdaderamente amado, te sientes feliz y contento. En una relación amorosa, no te sientes rebajado, deprimido, triste ni ansioso. En cambio, una persona que realmente te ama te hace sentir seguro, adorado, emocionado y cómodo. Una pareja que te ama te alienta a que te sientas bien acerca de quién eres y te motiva a querer superarte, no te detiene, no te hace sentir inseguro, ni daña tu autoestima. El verdadero amor de una pareja se trata de hacer que te sientas mejor que nunca. Alguien que ama de verdad no obstaculiza tu sentido de ti mismo, sino que saca a relucir lo mejor de ti y te ayuda a sentirte bien acerca de quién eres.
Alguien que ama de verdad no es celoso, no trata de herir tus sentimientos, no te avergüenza intencionalmente ni se burla de ti. Cuando una pareja realmente te ama, respeta tus sentimientos y te permite tener una vida más allá, no es controlador, grosero, hiriente, ni rencoroso. Una pareja amorosa es aquella que quiere que seas feliz, incluso si eso significa dejar de lado su propia felicidad. Alguien que te ama de verdad quiere lo mejor para ti, porque sientes que es lo mejor para ti, no para él. Él te da libertad para tomar tus propias decisiones y es compatible con esas decisiones lo mejor que puede. Puedes sentir el amor de alguien que realmente te ama porque te hace sentir como una mejor persona.
Puedes saber si alguien te ama de verdad por la manera en que se contactan contigo.

Si tu pareja te besa amorosamente, te toca de una manera que te hace sentir bonito, te abraza con fuerza y te mira como si estuviera sorprendido por ti, lo más probable es que realmente te ama. Pero gran parte de esto ocurre durante el primer año de las citas por lo que si tu pareja no hace más estas cosas no quiere decir que no te ama sinceramente. Esto significa que se siente cómodo contigo. Una persona que realmente te ama te lo mostrará en lugar de simplemente decirlo. Es posible que te sonría a través de una habitación, te haga un plato para ti en la cena, o incluso levante los platos de inmediato para que no tengas que hacerlo. Estos también son signos de que una persona realmente te ama. El verdadero amor viene de mostrarlo, no decirlo. Así que escucha lo que tu pareja está diciendo a través de sus acciones para saber si realmente te ama.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

MENTE SANA

 Vivir el aquí y ahora

Eres soltero y te falta compañía.
Estás en pareja y te falta libertad.
Trabajas y te falta tiempo.
Tienes demasiado tiempo libre y te gustaría trabajar.
Eres joven y quieres crecer para hacer las cosas de los adultos.
Eres adulto y te gustaría hacer las cosas de los jóvenes.
Estás en tu ciudad pero te gustaría vivir en otro lugar.
Estás en otro lugar pero te gustaría volver a tu ciudad…
Tal vez es hora de dejar de mirar siempre a lo que nos falta y empezar a vivir en el presente, realmente apreciando lo que tenemos.
Disfruta el aroma de tu hogar antes de abrir la puerta y salir a buscar los perfumes del mundo.
Porque nada se da por sentado, y todo es un regalo.
Dale valor…

Solo fracasan quienes no lo intentan. Intentar vivir el presente, hacerlo con nuevas experiencias, cambiar la forma de pensar y, en definitiva, poner el foco de atención en lo que vemos, oímos, sentimos y hacemos, es la clave de la felicidad.

El ahora es el momento en el que podemos hacer cambios en nuestra vida, no el pasado. Es ahora que podemos elegir cómo sentirnos, cómo pensar, y cómo actuar. El presente es lo que existe y podemos controlarlo. El pasado y el futuro son cosas que no están, que no existen.

Cuando somos capaces de focalizar nuestra atención en el presente, nuestra mente se ve liberada de pensamientos negativos pasados o futuros. Cuando la concepción de lo que somos se basa en los recuerdos malos, cosas que, ojalá, no hubiéramos vivido, vivimos en un sufrimiento continuado. Por ese motivo debemos aceptar nuestro pasado como un aprendizaje, no como un determinante de nuestro presente.

Pienso que la felicidad es una actitud, que se puede aprender y entrenar. Que no depende de mi entorno, ni de lo que tengo o de lo que me pasa, que depende más de cómo gestiono yo todo eso.

La felicidad es individual

 Cada uno posee el secreto de su propia felicidad, no a todos nos hace feliz lo mismo. No reside en obtener cosas o cosechar éxitos, es decir, no es la meta lo que me hace feliz, es el camino. 

La felicidad es un estado de bienestar psicológico, una sensación de sentirse bien con uno mismo y con lo que tiene, sin importar lo que falta o lo que tiene el otro. Es llenarse de momentos agradables y saberlos disfrutar, sean breves o largos, requieran un esfuerzo o no. Es un estado de satisfacción plena conmigo y con mi vida.

Si buscas felicidad en el diccionario te saldrá algo parecido a esto:“Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno.”

Al final todo es transitorio en la vida, todo está de paso, nada perdura inmóvil. Unas cosas vienen y otras se van y yo debo aprender a aceptar todo esto sin aferrarme a las cosas ni a las personas, sabiendo que todo pasará, tanto lo bueno como lo malo, nada perdura para siempre

Cuando pases un mal momento en tu vida recuerda: esto también pasará. Pero cuando estés pasando por uno bueno piensa: esto también pasará. El primero te servirá para relativizar el dolor, el segundo para no aferrarte a las cosas.

Puedo aprender a ser feliz y además solo depende de mí. No depende de lo que tengo o de quién me rodea, solo de mí. Así que voy a empezar a hacerme responsable de mi felicidad desde hoy.

Pues para tener una mente sana y sentir ese bienestar que da la felicidad también toca trabajar:

Hay que atreverse a sacar partido a tu energía sin que esta tenga que tener un plazo idílico para aparecer. Piensa que solo explorando la que ya tenemos encontraremos nuevas fuentes para cargarnos de ella. La vida se va componiendo de etapas y todas tienen un encanto especial que muchas veces solo apreciamos cuando las vemos en retrospectiva.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

APRENDE A VIVIR

No te culpes

Nunca enseñes nada a nadie. Aunque sepas con certeza que tendrás razón. Recuerda cuánto te molestó una vez. Y tú mismo…¿Seguiste el consejo de tus mayores?
No trates de ayudar si no se te pide. No le impongas a nadie. No trates de proteger a tus seres queridos de todas las desgracias del mundo. Solo ámalos.
¡No te quejes! De tu salud, de tus vecinos, del gobierno, de tu fondo de pensiones. No te conviertas en una vieja pelea en el banco en la entrada.
No esperes gratitud de los niños. Recuerda: no hay hijos desagradecidos, hay padres estúpidos que esperan gratitud de sus hijos.
No digas frases como: Yo a tu edad.. Te he dado los mejores años…′ Soy mayor, así que lo sé mejor… Esto es insoportable.
No desperdicies tu último dinero en tratamientos anti edad. Es inútil. Mejor gastarlo en un viaje.
No te mires al espejo y no te maquilles en una habitación oscura. No te adueñes a ti misma. Y trata de lucir lo más elegante posible. Precisamente elegante, no juvenil. Créeme, es mejor así.
Cuida a tu pareja, aunque se convierta en rugoso, indefenso y gruñón. No olvides que una vez fue joven, fuerte y alegre. Recuerda que una vez fue joven, flaco, guapo. Y tal vez sea el único que realmente te necesita ahora…
No trates de mantenerte al día a toda costa: para entender las nuevas tecnologías, para seguir las noticias de forma obsesiva, para estudiar constantemente algo nuevo, para no quedarte atrás con los tiempos. Esto es divertido. Haz lo que quieras.
¡Cuanto logras!
No te culpes por nada. Lo que sea que haya pasado con tu vida o con la vida de tus hijos, hiciste todo lo posible.
Haz lo mejor que puedas, esto es muy importante. Y recuerda, si sigues viva, alguien te necesita.

Lo que sirve para unos no sirve para otros. Pero, imagínate esta situación…imagina que, vas caminando por la calle, dando un paseo con un amigo tuyo. Pero, empiezan a molestarte los zapatos. Son nuevos y te hacen rozaduras por varias partes del pie. Cada vez te molestan más, y cada vez necesitas caminar más despacio porque te hacen daño y cojeas.

Se lo dices a tu amigo y este, que lleva dos tallas menos de zapato que tu, te dice. “Toma, ponte los míos, yo tengo otro par en mi mochila. Póntelos, son muy cómodos, yo los tengo hace tiempo y nunca me han molestado. Caminarás perfectamente con ellos”.

Bien pues, esto exactamente es lo que ocurre con los consejos que damos o que recibimos. Lo que sirve para una persona, cabe la posibilidad de que no sirva para otra.

Filosofía de vida

— La mejor filosofía para vivir en la vida, es vivir con amor… Con amor por nosotros mismos y por los demás, a pesar de todo lo que suceda.
— Acepta a cada quien como es y no permitas que nadie cambie tu esencia, tu estado de ánimo, ni tus valores.
— No hay venganza como el olvido.
— Ama siempre un poco más a quien lo merece, porque quien te ama, te cuida, te protege, está allí para hacer tu vida, más armónica y placentera. Está contigo para apoyarte, para hacerte reír, para recordarte que la vida es bella.
— Entrega todo lo que puedas, pero no esperes nada de nadie. Mejor deja que te sorprendan y no que te decepcionen.
— No te sientas culpable por hacer lo que te haga feliz, si con eso no haces daño a otra persona.
— Tu felicidad no depende de la aprobación de nadie, solo depende de ti.
— Trata de hacer el bien, pero si no puedes hacerlo, por lo menos no hagas daño. Nunca te adaptes a lo que no te hace feliz, la vida siempre te tendrá algo diferente.
— Lo que tu corazón te dice a gritos, no trates de ignorarlo por miedo o por temor.
— No necesitas competir con nadie, porque la única competencia es contigo mismo.
— Si te preocupa lo que otros piensan de ti, siempre serás su prisionero. Odiar es gastar energía en alguien que no merece ni ser recordado. No tienes que herir para enseñar y no tienes que ser herido para aprender.
— El perdón es la llave que abre la puerta del resentimiento y las esposas del odio. Es un poder que rompe las cadenas de la amargura y abre los candados del egoísmo.
— Ser una buena persona no depende de tu estatus, tu religión, tu raza, el color de tu piel, ni de tus ideas políticas. Mucho menos de tu cultura o tu educación. Ser una buena persona depende de si tratas bien a los demás.
— Serás verdaderamente valioso, cuando no necesites defender tu importancia. El fracaso es parte de la vida; si no fracasas no aprendes y si no aprendes, no cambias.
— Cuando vuelvas a pensar que te pides demasiado, vuelve a considerar cuanto te mereces.
— Si no trabajas para cumplir tus sueños, alguien te contratara para que trabajes por los suyos.
— Mientras te preocupes por lo que otros piensen de ti les perteneces.
— Hay personas que alegran la piel, otras los oídos o la vista, pero muy pocas alegran el corazón.
— Inteligencia es guardar silencio, cuando el ignorante hace ruido.
— La gente inteligente habla de ideas, la gente común habla de cosas, la gente mediocre habla de gente.
— Para entender el corazón y la mente de una persona, no te fijes en lo que ha hecho no te fijes en lo que ha logrado sino en lo que aspira a hacer.
— No puedes obligarte a ti mismo a sentir algo que no sientes, pero si puedes obligarte a hacer el bien, a pesar de lo que sientes.
— Saca de tu vida todo aquello que te envenena el alma, los sentimientos más negativos que no aportan la luz que deseamos sumar a nuestra existencia.
— Un hombre se puede equivocar muchas veces, pero no se convierte en un fracaso hasta que empiece a culpar a otros por sus propios errores.
— Si piensas que el silencio no es una respuesta… Aún te falta mucho por aprender.
— Con una mentira suele irse muy lejos, pero sin esperanzas de volver. Proverbio judío.
— Sé valiente y aprende a darle a tu vida las ausencias que necesitas, porque resultan un verdadero triunfo.
— El silencio es el único amigo que jamás traiciona.
— El perdón no es un regalo que demos a otro, nos lo ofrecemos a nosotros mismos.
— Dominar a otros es fortaleza, dominarnos a nosotros mismos es el verdadero poder. La mayor de las batallas es con nosotros mismos, con nuestros temores y debilidades.
— Cuando las expectativas de uno se reducen a cero, uno aprecia realmente todo lo que tiene.
— Es preferible agitarse en la duda, que descansar en el error.
— Los únicos límites de nuestros logros del mañana, son nuestras dudas de hoy.
— Tu mente es una casa de tesoros que debes abastecer bien y es la única parte de ti donde el mundo no puede intervenir.
— El que tiene salud tiene esperanza, y el que tiene esperanza es dueño de todo.
— El primer síntoma de que estamos matando nuestros sueños, es la falta de tiempo.
— La única cosa que compramos y nos hace más ricos, es viajar.
— Hay dos formas de ver la vida: una es creer que no existen milagros, la otra es creer que todo es un milagro.

No está la felicidad en vivir, sino en saber vivir. Ni vive más el que más vive, sino el que mejor vive.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

SI VOLVIERA A VIVIR…

¿Cambiaría alguna cosa?

Si pudiera vivir nuevamente mi vida.
En la próxima trataría de cometer más errores.
No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.
Tomaría muy pocas cosas con seriedad.
Sería menos higiénico

Correría más riesgos, haría más viajes, contemplaría
más atardeceres, subiría más montañas, nadaría más ríos.
Iría a más lugares adonde nunca he ido, comería
más helados y menos habas, tendría más problemas
reales y menos imaginarios.
Por si no lo saben, de eso está hecha la vida, solo de momentos;
no te pierdas el ahora.

Yo era uno de esos que nunca iban a ninguna parte sin termómetro,
una bolsa de agua caliente, un paraguas y un paracaídas;
Si pudiera volver a vivir, viajaría más liviano.

Si pudiera volver a vivir comenzaría a andar descalzo a principios
de la primavera y seguiría así hasta concluir el otoño.

Si tuviera mi vida para volver a vivir, hubiera querido menos y escuchado más.

Me habría sentado con las patas de cruz en el césped con mis hijos y nunca me había preocupado por las manchas de hierba.

Yo hubiera llorado y reído menos mientras veo la televisión. Y más mientras ves la vida real.

Yo hubiera comido menos queso de casa y más helado

Si volviera a vivir escucharía más para saber la verdadera intención de los demás en vez de hablar como un loro sin parar.

Si volviera a vivir prestaría más atención a lo que dice mi corazón que suele tener la razón en vez de seguir con lo que dicen los demás.

Si volviera a vivir jugaría con cada objeto y cada idea que pasa por mi vida para sacar provecho de todo en vez de experimentar muy poco.

Si volviera a vivir amaría con más intensidad arriesgándome al ridículo de parecer muy bobo en vez de solo querer sentirme seguro.

Si volviera a vivir cometería más errores tomando el camino menos transitado en vez de aquello que está más pisado.

Si volviera a vivir disfrutaría más de cada instante viendo la maravilla de cada cosa en vez de vivir con tanta cotidianidad.

Si volviera a vivir prestaría más atención al ciclo mágico de la vida que nos envuelve en vez de tomar todo por dado.

Si volviera a vivir seguiría las verdades que naturalmente ofrece la vida en vez de moldear y crear la verdad solo de mi propia verdad.

Si volviera a vivir expresaría mi amor a aquellos que amo con más frecuencia en vez de esperar aquél día cuando sería solo un añorar.

Si volviera a vivir respiraría con más intención sintiendo le energía de la vida en vez de succionar aire a diario sin prestar ninguna atención.

Si volviera a vivir estaría más consciente de generar buenas preguntas sobre mis dudas en vez de generar solo respuestas a cada pregunta.

Si volviera a vivir utilizaría más tiempo para pensar y contemplar en vez de llenar mi mente con tanto bombardeo del mercadeo y de los medios.

Si volviera a vivir tomaría más en cuenta los ancianos escuchando sus cuentos y su sabiduría en vez de echarles a un lado para seguir mi camino.

Si volviera a vivir me rodearía con aquellas personas que se centran en la paz y la armonía en vez de aquellas que son ruidosas y fanfarronas.

Si volviera a vivir estaría pendiente de cada amanecer y cada atardecer que crean una obra de arte en vez de andar sin estar consciente del ambiente.

Si volviera a vivir iría a vacaciones imaginarías a los lugares más mágicos de mi mente con más frecuencia en vez de esperar sólo ir en físico.

Si volviera a vivir llamaría a más amigos y conocidos para expresar mi amor en vez de dejar de llamarlos para otro día que tal vez jamás venga.

Si volviera a vivir tendría más plantas y mascotas que representan una parte importante del ciclo de la vida en vez de vivir en un ambiente infecundo y estéril.

Lo más maravilloso de todo eso es que ahora me he dado cuenta que he vuelto a vivir porque cada día es un nuevo nacer que me da la oportunidad de volver a vivir…

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

QUÉDATE CON TU TENEDOR

Lo mejor está por venir

¡Después de escuchar esta historia, nunca volveré a mirar un tenedor de la misma manera!

¡Quédate con tu tenedor!
Había una mujer joven a la que le habían diagnosticado una enfermedad terminal y le habían dado tres meses de vida. Así que mientras estaba poniendo sus cosas ‘en orden’, se puso en contacto con su pastor y le pidió que fuera a su casa para discutir ciertos aspectos de sus deseos finales.

Ella le dijo qué canciones quería que se cantaran en el servicio, qué escrituras le gustaría leer y con qué atuendo quería ser enterrada. Todo estaba en orden y el pastor se estaba preparando para irse cuando la joven de repente recordó algo muy importante para ella.

“Hay una cosa más”, dijo emocionada.
“¿Que es eso?” fue la respuesta del Pastor.
“Esto es muy importante”, continuó la joven. “Quiero que me entierren con un tenedor en la mano derecha”.

El pastor se quedó mirando a la joven, sin saber muy bien qué decir.
“Eso te sorprende, ¿no?” preguntó la joven.
“Bueno, para ser honesto, estoy desconcertado por la solicitud”, dijo el pastor.

Explicó la joven. “Mi abuela me contó una vez esta historia, y desde ese momento siempre he tratado de transmitir su mensaje a los que amo y a los que necesitan aliento. En todos mis años de asistir a eventos sociales y cenas, siempre recuerdo que cuando los platos del plato principal estaban siendo retirados, alguien inevitablemente se inclinaba y decía: “Quédate con tu tenedor”. Era mi parte favorita porque sabía que vendría algo mejor … Como un pastel de chocolate aterciopelado o un plato hondo con tarta de manzana. ¡Algo maravilloso y con sustancia! ”

“Entonces, solo quiero que la gente me vea allí en ese ataúd con un tenedor en la mano y quiero que se pregunten …” ¿Qué pasa con el tenedor? “Entonces quiero que les digas:” Quédate con tu tenedor … Lo mejor está por venir.”

Los ojos del pastor se llenaron de lágrimas de alegría mientras abrazó a la joven y se despidió. Sabía que esta sería una de las últimas veces que la vería antes de su muerte. Pero también sabía que la joven tenía una mejor comprensión del cielo que él. Tenía una mejor comprensión de cómo sería el cielo que muchas personas que le doblaban la edad, con el doble de experiencia y conocimiento. Sabía que se avecinaba algo mejor.

En el funeral la gente pasaba junto al ataúd de la joven y vieron el manto que vestía y el tenedor colocado en su mano derecha. Una y otra vez, el pastor escuchó la pregunta: “¿Qué pasa con el tenedor?” Y una y otra vez sonrió.

Durante su mensaje, el pastor le contó a la gente sobre la conversación que tuvo con la joven poco antes de su muerte. También les habló del tenedor y de lo que simbolizaba para ella. Le dijo a la gente que no podía dejar de pensar en el tenedor y les dijo que probablemente tampoco podrían dejar de pensar en él.
Él estaba en lo correcto. Así que la próxima vez que alargues la mano para coger el tenedor, deja que te recuerde, muy suavemente, que lo mejor está por llegar. Los amigos son una joya muy rara, de hecho. Te hacen sonreír y te animan a triunfar. Aprecia el tiempo que tienes y los recuerdos que compartes. Ser amigo de alguien no es una oportunidad, sino una dulce responsabilidad.
Comparte esto con todos los que consideres AMIGOS … y apuesto a que será un mensaje que recordarán cada vez que tomen un tenedor.

Y recuerda … ¡quédate con el tenedor!

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

ALGUIEN MUERE…

Sigue cerca de ti

Cuando alguien muere, no se va solo. Se lleva parte de tu alma para confeccionar sus alas, de esta manera logra volar junto a ti. No se va solo. Se lleva tu voz y escucha con atención, de esta manera logra guiarse en el camino.
Se lleva los recuerdos, de esta manera se ríe durante el camino para no aburrirse.
Cuando alguien muere, no te deja solo, te deja parte de su alma, de esta manera sabrás que está bien. No te deja solo, te deja su voz, de esta manera será tu conciencia. No te deja solo, te deja los recuerdos, de esta manera reirás con él.

Cuando alguien muere, sucede algo mágico, un tanto inexplicable, no se quiere alejar, entonces cambia de cuerpo para estar contigo. Busca en los demás un fragmento de él, busca bien y lo encontrarás; hay mucha gente que falta por conocer, muchos de ellos tendrán parte de él, ábrete a gente nueva, haz más amigos, llénalos de amor, llora y ríe con ellos, que sean dos cuerpos y una sola mente.

Cuando alguien muere, no se quiere alejar. Cuando se te nubla la vista, es él que pasa frente a ti; cuando te dan escalofríos, es él que te abraza; cuando tienes frío por la noche, es él quien toma la cobija; cuando te tropiezas, es él quien te mete el pie para reírse un poco; cuando no te puedes peinar, es él quien se burla de lo mal que te ves; cuando te ríes de la nada, es él quien te cuenta un chiste y ni cuenta te diste.

Cuando alguien muere, no es para que te pongas triste, es difícil de entender pero es verdad: Él está mejor allá y quien mejor que él para guiarte mientras llega el momento que te toca partir, pues espera con ansias ver tu rostro y reírse a carcajadas contigo de nuevo…

¿A dónde va la gente cuando muere?

Mucha gente cree que, cuando alguien muere, lo único que muere es su cuerpo. Es como cuando una botella llena de agua se rompe y pierde toda utilidad. El recipiente se ha hecho trizas, pero lo que había dentro el agua perdura. La parte de la persona que perdura tras la muerte del cuerpo a menudo se denomina “alma” o “espíritu”. Algunas personas creen que el alma es la parte del ser humano que ama, siente y crea; es la parte que nos convierte en quienes somos.

¿Qué es el duelo?

Cuando perdemos a un ser querido, lo pasamos mal. Nos entristece pensar que esa persona dejará de estar a nuestro alrededor, que no podremos hablar con ella ni pasárnoslo bien juntos. Esa ausencia deja un profundo hueco en nuestras vidas. Tal vez tenías una mascota en casa que murió. ¿Te acuerdas de las primeras veces que entraste en casa tras la muerte de tu gato o de tu perro? Te extrañó no encontrarlo allí y lo echaste de menos. Si lloraste, está bien. Necesitamos expresar la tristeza y lamentar la pérdida de los animales u otros seres queridos cuando les llega la muerte.

Pero, como cuando te pelas la rodilla, el intenso dolor inicial desparecerá con el tiempo. La herida tardará un tiempo en curarse, pero te irá doliendo un poco menos cada día. Cuando alguien muere, ocurre lo mismo. Eso no significa que olvidemos o dejemos de echar en falta a la gente que ha muerto. Al cabo de un tiempo, podemos proseguir con nuestra vida, sin dejar por ello de querer al fallecido y recordándolo siempre.

Recordar a las personas fallecidas que queremos es una forma de mantenerlas vivas en nuestro recuerdo. Las fotos nos ayudan a hacerlo. Mirar un álbum de fotos puede ayudarnos a recordar los momentos felices que compartimos con esas personas. Muchas familias entierran los cuerpos de sus seres queridos en un cementerio. Luego pueden ir a visitar sus tumbas. No es que crean que las personas muertas están allí; solo se trata de un lugar especial para ir a pensar en lo mucho que significaron esas personas para ellos.

Cada persona marca su propio ritmo para sentir que ha despedido como merece a quien ya no está. Los actos pueden quedarse cortos por lo que la forma en la que cada cual gestione su duelo y tome su tiempo para despedirse deben ser respetados.

La mejor forma de acompañar el duelo es el respeto, la cercanía y la comprensión

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

LA VIDA ES UN REGALO DEL UNIVERSO

Disfruta del paseo de vivir

Ver todo lo que tienes en tu vida podría ayudarte a reconocer que realmente tienes todo lo que necesitas en este momento. Toma un inventario mental de todo en tu vida… Tu familia, amigos, hogar, o trabajo. Si te imaginas que cada una de estas cosas es un regalo del universo, es posible que te sea más fácil ver lo afortunado que eres. Las gracias al universo a lo largo del día podría ayudarte a valorar lo que tienes aún más.
Nuestras vidas son un regalo del universo. A pesar de que puede parecer que todo lo que tenemos es algo por lo que hemos trabajado, es el universo que nos otorga tan buena fortuna. Pensar en las situaciones en las que nos encontramos al azar y las oportunidades que suceden a nuestro camino nos permiten ver la mano del universo en nuestras vidas. Agradeciendo al universo hoy demostrará su comprensión de los tesoros que son las bendiciones en tu vida y te harán apreciar todo lo que tienes

Lo que tienes que hacer es disfrutar del paseo mientras estás en él. Piensa en positivo, sé positivo, y las cosas positivas van a suceder. No estropear lo que tienes al desear lo que no tienes. Disfruta de tus bendiciones ahora mismo. Recuerda que lo que tienes ahora, fue una vez entre las cosas que solo habías esperado. Date cuenta de esto… Trabaja en ser tan agradecido y feliz que cuando los demás te miran, se vuelven un poco más felices también.

Empieza a ser más agradecido. Aprende a centrarse en las cosas que suceden en tu vida que puedes estar dando por sentado. Aprecia a los amigos que tienes, la familia que tienes, los artículos materiales que tienes, la comida que tienes y cualquier otra cosa que tengas. Aprecia todo. Sé agradecido y realmente lo significa. Toma un momento ahora mismo para empezar a apreciar las cosas que te rodean. Hay un montón de cosas a tu alrededor en todo momento por las que puedes estar agradecido. Haz de esto un hábito constante y te vas a sentir genial darte cuenta de todo lo que hay que estar agradecido.

Haz lo mejor de donde estás… Acepta la situación en la que te encuentres y uso como una base sobre la que puedes construir la vida que estás soñando. Pasa más tiempo haciendo las cosas que realmente te gusta hacer, con la gente que aprecias. Valora cada momento de tu vida, apreciar como un regalo precioso y recuerda que nunca sabes cuánto tiempo te queda. No permitas que tu vida sea dominada por el miedo o la preocupación, sino que en cambio ten el valor de ponerse de pie y tomar un riesgo. Aprende a ser feliz con lo que ya tienes, en lugar de hacer que tu felicidad depende de influencias externas, como la riqueza y las cosas materiales. Ten compasión por los demás y mira si puedes dar algo de vuelta, creando un valor para los demás. Deja que tu creatividad fluya, mira a dónde te lleva y nunca permita que las excusas se quede entre tú y la vida que aspirar.

Cada uno andamos diferentes caminos, todos tenemos montañas separadas para escalar. Esa no es la diferencia, sin embargo, la diferencia es lo que hacemos cuando llegamos a la cima. Algunos lo hacen con gracia y amablemente llegar y ayudar a otro. Algunos se vuelven privilegiados y piensan que son mejores que los que están en el fondo, algunos nunca llegan a la cima, pero siempre están en una lucha infinita. Espero que si alguna vez llego a la cima de mi montaña, que tenga la gracia y la bondad en mi corazón para ayudar a alguien a subir el suyo.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

NO EXISTE LAS PAREJAS PERFECTAS

Amores reñidos, amores queridos

Hemos oído desde siempre expresiones como “amores reñidos amores queridos”, o “quien bien te quiere te hará llorar” y son más peligrosas e irracionales de lo que a simple vista parecen. Ya no digo la influencia de las canciones, del cine etc donde se considera amor a sentimientos que muchas veces no tienen que ver con esto. Aun cuando exista el amor no es suficiente si faltan otros ingredientes esenciales como el respeto, la confianza, la pasión, el apoyo … He oído a muchas personas maltratadas tanto físicamente como  expresar “es que le quiero” “es que en el fondo él me quiere” cuanto error y cuantas vidas destrozadas. Si alguien te merece no te hará sufrir. Piensa que eres realmente importante como para poder prescindir de una persona que consciente o inconsciente te haga daño. Que amar excesivamente a alguien que no te hace bien, es quitarte amor hacia ti mismo/a, anularse…Que el amor no implica sufrimiento, cansancio, forzar las cosas. Que el apego y la dependencia no es amor.

Independientemente del amor idealizado que se transmite en los cuentos, y que el final suele ser el principio de la relación, todos los cuentos terminan con el príncipe y la princesa que se casan y son felices y comen perdices, pero nunca es el final del cuento sino el principio. A veces comen perdices y otras veces las perdices se los comen a ellos.

Sentir amor no es suficiente en una pareja, y es la justificación que muchas veces usamos para no romper una situación que nos hace daño. Tal vez han sido demasiadas veces las que has tenido que romper a pesar de los sentimientos, pero cuando eso ocurre es porque realmente la relación poco tiene que ver con el amor.
Es fácil saber cuando una relación se torna en algo irracional, fácil verlo y fácil auto engañarse. No importan los sentimientos si tienes que mendigar por amor, no importan los sentimientos si esa persona consciente o inconscientemente te hace daño.
Además hay que saber que el amor real es el natural, el que suma y no resta, en el que hay un equilibrio por las dos partes, no tiene uno que sacrificarse por el otro, ni faltarse el respeto hacia sí mismo.
Puede que parezca complicado y doloroso alejarse de una persona por la que se tienen sentimientos, pero tiene que prevalecer el más importante que es el amor hacia uno mismo. Si algo te hace daño se hace urgente despertar, y preguntarnos que queremos y si merecemos estar donde no tenemos que estar. Cambia la concepción de lo que es el amor, porque nada tiene que ver con el sufrimiento.
Si esperas a que la persona cambie, es porque esa persona no es realmente la que puede hacerte feliz.Y seguro en algún lugar hay alguien que estaría feliz de estar contigo, Y si la casualidad o la vida no lo ponen a tu vera, más vale una soledad digna que una pareja a medias.

No existen las parejas perfectas, todos somos diferentes y cuando estás conociendo a alguien puede haber muchos aspectos de su personalidad que no te agradan, pero hay ciertas conductas que no se pueden permitir. Los celos infundados son un virus, atacan a la persona y no habrá ninguna explicación que calme a la persona celosa.
Los celos son inseguridad, y ataca a uno de los aspectos más importantes de la pareja la confianza. Si tú decides iniciar una relación de pareja es fundamental la confianza, y asumir que puede ser natural sentir celos pero todo lo que no se vea objetivamente es un invento de la mente.
Si tu pareja sufre de celos y tu sabes bien que no haces nada para que pueda sentirse así, puedes perdonar una vez pero si ves que es constante, lo que querrá decir esa situación es que esa persona no puede tener una relación y que al final acabara anulándose y destrozándose como persona. Huye si estas a tiempo, los celos no son un halago, son un tipo de maltrato.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

DALE TIEMPO A DIOS

 Dios te responde

A veces nos preguntamos: “Señor, ¿por qué tenemos que pasar por todos estos quebrantos y dificultades?”
Pero hay muchas cosas que el Señor no te puede revelar por adelantado, pues aún no listo para ellas. Tienes que pasar por diversas pruebas desconociendo lo que hay en el futuro para ver de qué eres capaz, para que se demuestre tu lealtad y tu fortaleza, para medir tu fidelidad, ¡para ver si estás dispuesto a hacer lo que sea que Dios te pida!
Si desde el principio el Señor te contara el final, todo sería demasiado fácil; sería como darte la solución a una adivinanza o como armar el rompecabezas por ti. Eso no sería una prueba.
A pesar de que en cierto sentido le duela, a Dios le gusta ver cómo sales adelante a pesar de todas las pruebas y dificultades. ¡Disfruta al verte ganar la carrera, soportar la aflicción y la batalla, luchar hasta el final y vencer!
Si aguantas la prueba y la superas, Dios podrá hacer por tu intermedio cosas aún mayores que antes, al estar en el centro de Su voluntad, donde Él sabe que encajas mejor, realizando esa labor específica que te tiene reservada, lo que Dios más quiere que hagas.
Cuando llegan, de golpe o poco a poco, los diversos problemas de la vida, buscamos ayuda.
Esa ayuda puede ser especializada, puntual: si me duele la cabeza voy con un médico. Otras veces se trata de una ayuda más compleja, de tipo humano: si el jefe de oficina me crea dificultades veo si es posible encontrar una solución con el director ejecutivo de la propia empresa.
Si el problema es familiar, debido a tensiones por temas económicos o por conflictos que separan y hieren a unos de otros, es hermoso poder recurrir a alguien para pedir consuelo, luz, consejos con los que sea posible afrontar la situación y vivirla, si no hay soluciones inmediatas, al menos con un poco de paz interior.
En los problemas del alma, ante la pena que produce reconocer los propios pecados, cuando abro los ojos ante ese egoísmo que me carcome, si el espejo empieza a denunciarme esas injusticias con las que he herido a otros, ¿a quién recurro?
Nos damos cuenta, entonces, que la medicina de los corazones solo puede venir de Dios. Porque los familiares y amigos, los médicos y los psicólogos, el jefe de personal y el encargado de la oficina del banco, llegan solo hasta cierto punto, pero nunca pueden ofrecer lo más esencial para el alma.
Sí: solo Dios tiene la solución de los problemas más íntimos del hombre. Sólo Dios sabe lo que llevamos dentro. Solo Dios perdona los pecados. Solo Dios consuela cuando los médicos se rinden. Solo Dios escucha cuando a nuestro alrededor no encontramos a alguien con paciencia para acogernos.

Él te habla

Si tienes un problema muy agobiante, una necesidad muy grande en tu vida; tal vez el problema es que monopolizas toda la plática con Dios y no le estás escuchando a Él para nada.
¡Deja de hablar tanto y toma tiempo para escuchar!
Escucha la Palabra de Dios.
Quédate en silencio y deja que Él te hable.
Cuando estés en silencio esperando en Él, escucharás un susurro, una suave voz.
Alguien llamó a eso “un impulso divino”, pues es una impresión en tu corazón indicándote que tienes que hacer algo en particular.
Él responderá.
Algunos creen que orar significa seguir pidiendo y pidiendo, seguir hablando y rezando y rogándole al Señor con una gran palabrería y una gran insistencia para convencerlo de que nos conceda lo que queremos.
Este tipo de oración no demuestra mucha fe, ni confianza en que Él va a responder. Todo lo contrario, demuestra tu falta de fe e incredulidad, pues dudas que Él ya te oyó y que la respuesta está en camino.
Cuando ores, no necesitas seguir pidiéndole lo mismo e insistir con tantas palabras tratando de expresar lo que quieres. Lo que en verdad necesitas es seguir ‘creyendo’, y ‘esperando con fe’.
¡Espera que Dios te responda! La respuesta está en camino, ¡Dios responderá!
¿Sabías que el sentido más sublime de la oración no es insistir o demandar a Dios? Es entrar en comunión con Él, remontando todo nuestro ser hacia los cielos y esperando con fe la respuesta divina.
Si has orado mucho y aún no recibes la respuesta a tus peticiones y sientes como si los Cielos están cerrados y Él se ha hecho el sordo a tus ruegos y oraciones, recuerda esto:
Ninguna oración sincera a nuestro Padre Celestial ha sido ignorada o no ha sido respondida.
Pero también es verdad que Dios tiene Su tiempo para el cumplimiento de Su propósito. Él sabe lo que es mejor para Sus hijos y a veces usa formas extrañas para disciplinarnos y enseñarnos y eso lleva tiempo.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

MERENDAR CON DIOS

El amor al prójimo

Un niño pequeño quería conocer a Dios. Sabía que tendría que hacer un largo viaje para llegar hasta donde Él vivía, así que guardó en su maleta pastelitos y refrescos y comenzó su andadura.

Cuando había caminado unas horas, se encontró con una mujer anciana. Estaba sentada en un banco del parque, sola, contemplando en silencio algunas palomas que picoteaban migajas de pan que ella les arrojaba.

El niño se sentó junto a ella y abrió su maleta.

Comenzó a beber uno de sus refrescos cuando notó que la anciana le miraba, así que le ofreció uno de ellos. Ella agradecida lo aceptó y le sonrió. Su sonrisa era muy bella, tanto que el niño quería verla de nuevo, así que le ofreció entonces uno de sus pastelillos. De nuevo ella le sonrió. El niño estaba encantado, y se quedó toda la tarde junto a ella, comiendo y sonriendo, aunque sin hablar una palabra.

Cuando oscurecía, el niño se levantó para irse. Dio algunos pasos, pero se detuvo; dio vuelta atrás, corrió hacia la anciana y le dio un abrazo.

Ella después de abrazarlo, le dedicó la más grande sonrisa de su vida.

Cuando el niño llegó a su casa, su madre quedó sorprendida de la cara de felicidad que traía, y le preguntó:
-Hijo, ¿qué hiciste hoy que te hizo tan feliz?.

El niño le contestó:
-¡Hoy he merendado con Dios en el parque!

Y antes de que su madre reaccionara, añadió:
-¿Y sabes? ¡Tiene la sonrisa más hermosa que había visto jamás!

Mientras tanto, la anciana, también radiante de felicidad, regresó a su casa. Su hijo se quedó sorprendido de la expresión de paz que reflejaba en su cara, y le preguntó:
-Mamá, ¿qué hiciste hoy que te ha puesto tan feliz?

La anciana le contestó:
-¡Hoy he comido pastelitos de chocolate con Dios en el parque!

“Amo a Dios”

El Amor al prójimo no es amar al que siempre está en la buena contigo, es también amar a los enemigos, sí, a esa persona que tú no le hablas o que siempre discute contigo debes de amarla.

El amor al prójimo se deriva necesariamente del amor de Dios, y no puede haber verdadero amor de Dios sin el prójimo, a la hora de la verdad la religión se convierte en realidad cuando uno dice que ama a Dios y ama a su prójimo.

Si alguno dice: “Amo a Dios”, y aborrece a su hermano, es un mentiroso; porque el que no ama a su hermano a quien ve, no puede amar a Dios a quien no ha visto. Y nosotros tenemos este mandamiento de él: El que ama a Dios, ame también a su hermano.

¿Quién es tu prójimo?, es todo aquel que está alrededor de ti. No importa su condición social, si es pobre o rico, siempre hay una persona que necesita ser amado.

El verdadero amor está dispuesto a odiar lo que es malo y ama lo que es bueno para manifestación de la verdadera justicia.

El amor genuino al prójimo se expresa en los hechos, y no solo con palabras. Se expresa a través de lo que uno realmente hace en la vida.

Se manifiesta en la preocupación por los demás a través del habla con amabilidad y demostrar generosidad con las posesiones materiales dadas por Dios.

Debemos mostrar el amor a al prójimo para que la violencia no merme nuestra sana manera de vivir. El amor al prójimo nos hará verdaderos seres espirituales que desea Dios.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

LA ILUSIÓN ES VIDA

La ilusión es futuro

Que la vida no permita que se pierda el ROMANTICISMO aún sabiendo que las rosas no hablan.
Que no se pierda el OPTIMISMO aún sabiendo que el futuro que nos espera puede no ser tan alegre…

Que no se pierda las GANAS DE VIVIR aún sabiendo que la vida es en muchos momentos, dolorosa…
Que no se pierda las ganas de TENER GRANDES AMIGOS aún sabiendo que con las vueltas de la vida, ellos se terminan yendo…
Que no se pierda las ganas de AYUDAR A LOS DEMÁS aún sabiendo que muchos son incapaces de ver, reconocer y retribuir esta ayuda…
Que no se pierda el EQUILIBRIO aún sabiendo que innumerables fuerzas quieren que me caiga…
Que no se pierda las GANAS DE AMAR aún sabiendo que la Persona que se ama pueda no sentir lo mismo por ti…
Que no se pierda la LUZ Y EL BRILLO DE LA MIRADA aún sabiendo que muchas de las cosas que ves en el mundo oscurecerán tus ojos…
Que no se pierda la GARRA aún sabiendo que la derrota y la pérdida son dos adversarios extremadamente peligrosos…
Que no se pierda la RAZÓN aún sabiendo que las tentaciones de la vida son innumerables y deliciosas…
Que no se pierda el SENTIMIENTO DE JUSTICIA aún sabiendo que el perjudicado puedas ser tu…
Que no se pierda un ABRAZO FUERTE aún sabiendo que un día los brazos estarán débiles…
Que no se pierda la BELLEZA Y LA ALEGRÍA DE VER aún sabiendo que muchas lágrimas brotaran de los ojos y se escurrirán por el alma…
Que no se pierda el AMOR POR LA FAMILIA
aún sabiendo que ella muchas veces exigirá esfuerzos increíbles para mantener su armonía…
Que no se pierda las ganas de DAR ESTE ENORME AMOR que existe en el corazón aún sabiendo que muchas veces será sometido y aún rechazado…
Que no se pierda las ganas de SER GRANDE aún sabiendo que el mundo es pequeño…
Y por encima de todo…
Que jamás olvidemos que vivir merece la pena
Que la alegría es capaz de cambiar y de transformar cualquier cosa.
LA VIDA se construye a base de SUEÑOS  y siempre se sustenta EN EL AMOR.

No pierdas…

Que no se pierda la ilusión de vivir. Vivamos el aquí y el ahora que nadie nos lo cuente. O nos arrepentiremos. Vivamos el futuro perfecto y hasta el más lejano.

Que no se pierda la ilusión de soñar en grande y por todo lo alto o soñemos a pequeña escala y dejémonos sorprender. Que la grandeza a veces se oculta en la pequeñez.

Que no se pierda la ilusión por las personas. Por las que pararías el reloj para que no corriera el tiempo. Por las reuniones planeadas y los reencuentros improvisados. Por esos cafés que nunca se acaban. Por las sobremesas que se juntan con la cena. Y las cenas que terminan en copas.

Que no se pierda la ilusión por la familia. Esa que se reúne año tras año. Todo por arañar unos días para regresar a lo suyo. A lo nuestro. A nuestros orígenes y raíces,aquellos que no se pierden por muchos años que pasen. Abuelos cuyos abrazos valen por mil. La mirada de orgullo de unos padres que lo dan todo por sus hijos. La inocencia de los niños, los que te arrancan una sonrisa con los gestos más simples.

Que no se pierda la ilusión de amar. Porque jamás se recibe sin dar, sino que recogemos lo que sembramos. Que con amor las penas se encogen y las alegrías se engrandecen. Con amor, todo va a más. Todo lo bueno. Crecemos nosotros y nuestro entorno.

Que no se pierda la ilusión ni hoy ni mañana. Venga lo que venga.

Que la esperanza nos acompañe y sea cierto eso de que es lo último que se pierde.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

OLVIDA EL DRAMA

Cura la tristeza

La tristeza es la emoción que nos avisa de que hemos perdido algo importante o de que nuestra necesidad de amor y afecto no está atendida.

Esta emoción tiene dos caras muy interesantes: la primera es que a muchas personas sentir esta emoción le hace querer despojarse de ella lo más rápido que pueda (aunque a veces requiere tiempo). La otra cara es que existen muchas otras personas que parece que les gusta este sentimiento y es como si lo abrazaran y no les gustara desprenderse de él.

No hagas un drama de todo lo que te sucede en la vida. Deja de poner la atención en todo lo que es malo, de lo que puedes compadecerte o conseguir simpatía. Deja también de dar tanto a los demás, en lugar de dártelo a ti mismo. Antes que nada, llena tus propios agujeros vacíos. Mientras estás en ello, deja de leer todo el drama de los medios de comunicación que no tiene nada que ver contigo. No hay nada más que pueda ayudarte con el drama que detenerlo. El drama basado en el miedo no da la felicidad.

Así que para curar la tristeza hay un elixir maravilloso: empieza por hablar contigo, por comunicarte con la persona desconocida que eres para ti, aprende a estar solo, a no tener siempre que llenarte de algo o alguien para estar bien. Las personas que más tristes se sienten es porque son unas desconocidas para si mismas.

Deja de buscar la felicidad, y empieza a vivir 

Cuando te sientas triste, pregúntate:

¿Qué puedo hacer hoy para hacerme más feliz? ¿Qué quisiera dejar atrás? ¿Qué cosa no he conocido en esta vida que me gustaría conocer? ¿Habrá algo más grandioso en la vida que lo que hasta ahora he experimentado?

Para curar la tristeza es necesario aprender a ver la vida con nuevos ojos. Dice un refrán en la física cuántica: “Cambia la forma de ver las cosas y cambiara la realidad“. Si miras la vida con un cristal gris y empañado, no podrás disfrutar y profundizar en toda la maravilla que es vivir, y te costara conectarte con quienes amas, porque de alguna forma no estas conectado contigo mismo.

Eres digno de ser feliz, ¡créelo!

A veces se espera otra desgracia. Se preocupan por ser demasiado felices, porque creen que los duendes de la miseria pronto le recordarán su mala suerte en la vida. Si eres de esas personas que tienen fobia acerca de la felicidad, como si tuvieras que luchas contra los titanes y sufrimiento en la vida antes de considerarte digno de ser feliz, recuerda que eres digno ahora, ahora mismo, ¡ tal y como eres!

La Felicidad es una elección 

Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o depre, no mis circunstancias.
Sé capaz de cambiarte  y el mundo cambiará contigo…
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos…
Aunque cuando se está verdaderamente enamorado, hay razones del corazón que la razón desconoce y se niega a aceptar

La vida es una sola y demasiado corta para que esperemos ingenuamente ese momento perfecto, en el cual creemos que la felicidad bajará de algún cielo, e ingresará a nuestra vida en forma de dinero, oportunidad, persona, etc. Y que simplemente con abrazar ese instante, juntaremos la fuerza para: ¡empezar a ser feliz!.
La felicidad es un viaje mucho más largo que ese, más profundo, y más reconfortante.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

 

EL TIEMPO NO ESPERA POR NADIE.

La vida es tan corta.

La vida es tan corta para levantarse de mal humor. Ama a las personas que te tratan bien. Aman aquellas que no lo hacen, solo porque tú si puedes hacerlo. Cree, todo pasa por una razón. Si entiendes una segunda oportunidad, tómala con las dos manos. Si esto cambia tu vida, adelante. No hay mejor momento para ser feliz que ahora mismo. La felicidad es un trayecto, no un destino. Atesora cada momento que vives, y atesora más porque lo compartiste con alguien especial; tan especial que lo llevas en tu corazón.

Perdona rápidamente, besa despacito. Trabaja como si no necesitaras dinero. Ama como si nunca te hubieran herido y baila como si nadie te estuviera viendo. Dios nunca dijo que la vida seria fácil, solo prometió que vale la pena vivir.

La vida es como una rueda, nunca lo olvides. Lo que nace, nace para morir, lo que muere, muere para nacer. La vida es un ir y venir, lo que se hace se paga, siempre, y recuerda, es preferible morir honrado que vivir deshonrado. Es ley disfruta cada momento, hasta los malos son necesarios, siempre algo bueno se saca de ellos. Agradece las pequeñas cosas de la vida: un abrazo, una palabra de aliento, un amigo… La vida es una rueda, ve a rodar con ella, aprende a ser feliz en el camino.

Sonríe y sé feliz.

Un día, el burro de un campesino se cayó en un pozo.
El animal lloró fuertemente por horas, mientras el campesino trataba de buscar algo que hacer.
Finalmente, el campesino decidió que el burro ya estaba viejo y el pozo ya estaba seco y necesitaba ser tapado de todas formas; que realmente no valía la pena sacar al burro del pozo.
Invitó a todos sus vecinos para que vinieran a ayudarle.
Cada uno agarró una pala y empezaron a tirarle tierra al pozo.
El burro se dio cuenta de lo que estaba pasando y lloró horriblemente.
Luego, para sorpresa de todos, se aquietó después de unas cuantas paladas de tierra.
El campesino finalmente miró al fondo del pozo y se sorprendió de lo que vio… Con cada palada de tierra, el burro estaba haciendo algo increíble:
Se sacudía la tierra y daba un paso encima de la tierra.
Muy pronto todo el mundo vio sorprendido cómo el burro llegó hasta la boca del pozo, pasó por encima del borde y salió trotando…
La vida va a tirarte tierra, todo tipo de tierra…
El truco para salir del pozo es sacudírsela y usarla para dar un paso hacia arriba.
Cada uno de nuestros problemas es un escalón hacia arriba. Podemos salir de los más profundos huecos si no nos damos por vencidos…
¡¡¡Usa la tierra que te echan para salir adelante!!!

Recuerda las 5 reglas para ser feliz: 

Libera tu corazón del odio.
Libera tu mente de las preocupaciones.
Simplifica tu vida. Da más y espera menos.
Ama más y sacúdete la tierra, porque en esta vida hay que ser solución, no problema.

Sal a la calle, grita, salta, ríe, disfruta de tus días, besa como si fuera el último amanecer, haz lo que quieras con quien quieras, como te dé la gana, goza de la vida, segundo a segundo, fíjate en lo que desees, déjate provocar, provoca. Sé feliz con quien quieres, con quien más te guste. Ama siempre, y que te amen. Muerde unos labios, acaricia una piel. Pásaselo bien, no hagas daño a nadie, sé sincera, respeta a los demás. Juega, seduce, no llores cuando no toca. Pierde la cabeza, la noción del tiempo, a la gente falsa, todo; todo menos tu sonrisa.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

 

EL AMOR SE DA Y SE RECIBE

El amor es un resorte.

El amor es un sueño que te cierra los ojos y te abre el alma. El amor es salirse del justo medio y entregarlo todo. El amor es grande, porque no conoce la pobreza de carecer… Más todo le sobra. Tener amor es más fácil que una carrera, pero se tiene que ejercer toda la vida.

El amor es el auténtico oficio sin sueldo, porque si se pierde, el más perjudicado es uno mismo.

El amor no es una planta que se pueda dejar tranquilamente en una maceta, hay que cultivarlo todos los días y, a veces, sacarlo tú misma de la aridez.

El amor del hombre va del cerebro a los sentimientos, de afuera hacia dentro. El de la mujer nace en los sentimientos y luego sube a la razón, de dentro hacia afuera.

Usted puede enamorarse de una mirada, la sonrisa o el tono de la voz. Pero eso no te hace quedar, te enamoras de lo que te atrae, pero amar va más allá. Es día a día, es rutina, es vivencia. Es conocer la esencia de alguien, ir más allá de lo que está delante de sus ojos. Es ver el alma y desear tenerla a su lado por el resto de su vida.

El amor es un desgaste que nos va consumiendo la vida. Es algo tan poderoso que llega a producir milagros tan increíbles, como ” un hijo “. Hay amores fáciles para el placer, pero difíciles para el compromiso. Fáciles para la pasión, pero difíciles para el deber. Fáciles para soñarse, pero difíciles para vivirse.

El amor es el libro que más enseña, el ala que más vuela, la cruz que menos pesa y el corazón que más se emociona. Amor…Tan mago cuando aparece. Tan esencial cuando se vive. Tan anhelado cuando se necesita. Y tan triste cuando se despide.

El amor es el único que resiste la vida en común sin deteriorarse. La presencia continua, sin querer desaparecer. Y las cosas compartidas, sin desear para sí la mejor parte.

El amor encuentra lo que nadie ha visto. Conoce lo que nadie cree. Ofrece lo que nadie le exige. Y entrega lo que nadie le pide. El amor no es fuerza de pasión, sino luz de convivencia. No es manipular ni aprovechar, sino prestarse y servir. No tiene archivos para el resentimiento; deja libre el espacio para el olvido. No lo guarda todo para sí, mientras más da, más se reproduce.

El amor es, tomar en cuenta a otros, antes que a uno mismo.. El que no actúa es como si hubiera nacido muerto. Se conforma con ser la sobra de su sombra, y el reptil repudia la cima, porque esta fue hecha para el vuelo divino de las alas. Así que despliega tus alas de plata y vuela.

El amor no se mide en la cama… Es un componente que no debe faltar en una relación de pareja, pero hace falta complicidad, diálogo, paciencia, comprensión e incluso las discusiones sirven, por cierto la diferencia entre el sexo y el amor está en las sensaciones con un simple beso…Porque con el sexo solo alivie el deseo del cuerpo pero el amor es otra cosa fondos cuerpo alma y corazón una fusión sublime que lamentablemente no está al alcance de todos…Por eso es hermoso hacer El amor pero sobre todo es hermoso amarte a ti solo a ti mi amor hermoso.

El amor no tiene temporadas, no tiene edad, llega de repente, te roza el alma, te acaricia el corazón.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

COSECHAS LO QUE PLANTAS

Nadie cambia si tú no cambias

La gente dice:si no te gustan tus circunstancias, cámbialas. Yo digo: Si no te gustan tus circunstancias, cámbiate. Al cambiarte tú, las estarás cambiando a ellas.
Si quieres cambiar tus circunstancias, cambia tú. Si quieres cambiar tu entorno, cambia tú. Si quieres cambiar el mundo, cambia tú.
Sé tú el cambio que buscas. Si tu entorno no te da lo que buscas, cambia tú para provocarlo.

Cada segundo es una oportunidad para cambiar tu vida, porque en cualquier momento puedes cambiar lo que sientes. No importa lo que sintieras antes. No importa qué errores crees que cometiste. ¡Cuando cambias tus sentimientos, pasas a otra frecuencia, y la ley de la atracción te responde al instante! ¡Cuando cambias tus sentimientos, el pasado desaparece! Cuando cambias tus sentimientos, cambia tu vida.

Si reflexionamos un poco, nos daremos cuenta de que, cuando intentamos cambiar a alguien porque tiene una forma de ser que no nos gusta, lejos de obtener lo que queremos, conseguimos el efecto contrario. Sin embargo, cuando, independientemente de la forma de ser alguien, le seguimos tratando con respeto, benevolencia, compasión y firmeza sin dureza, esa persona puede darse cuenta por ella misma de hasta qué punto necesita cambiar ciertos aspectos de su forma de ser.

Las relaciones son sistemas, de manera que si tú cambias, el sistema cambia, o lo que es lo mismo: si tú empiezas a comportarte de manera distinta con tu madre, ella también cambiará su forma de actuar contigo.

Si no te gusta cómo ha hecho algo un amigo, muestra otra forma de hacer las cosas.

Si tú esperas que el otro haga algo, lo único que conseguirás es comprobar cómo el otro está esperando que lo hagas tú y así no habrá nunca forma de mover el puñetero sistema. Como dijo Robert Dilts: “Todo el mundo quiere el cambio, pero nadie quiere cambiar”.

Deja entonces de luchar y pelear para conseguir que otros cambien, entre otras cosas porque a estas alturas ya deberías saber que no es algo que dependa de ti.

Si quieres que tu relación con otra persona cambie, empieza por cambiar tú. La mejor manera de mostrarle a los demás lo que quieres es mostrándote como ejemplo.

Si no te gusta que te griten, aprende a hablar con respeto a los demás sin subir el tono. Si no te gusta que te hagan esperar, sé puntual. Si no te gusta cómo se comporta tu pareja con tu madre, mejora tu relación con tu suegra; si no quieres que tus amigos se olviden de ti, llama más a menudo.

Otra de las cosas que debes recordar si quieres mejorar la relación con alguien es que las personas no leemos mentes: si quieres o necesitas algo, pídelo.

Una de las cosas que más daño hace en las parejas y en las relaciones en general es esa manía que tenemos de esperar que el otro acierte o adivine aquello que tanta ilusión nos hace o las cosas que para nosotros son importantes.

 Las personas hacemos lo que creemos que es lo mejor en cada momento; si hay algo de otra persona que no te gusta o te está haciendo daño, díselo.

La gente cosecha lo que planta y nadie esta libre de esto, todos pasaremos por la tierra que cuidamos de nuestra manera y recogeremos esos frutos generados por nuestras acciones, sean buenas o malas, yo solo no entiendo el porque muchas personas Aún insisten en sembrar el mal, yo solo no entiendo como muchos corazones por ahí aún se dedican a maldad, la frialdad, al desajuste, al desamor, la impiedad. Bueno sería si no fuera así, pero cuando no regamos nuestra semilla con amor, es con el dolor que la gente cosecha, es con las pérdidas que la gente madura, es con la indiferencia que la gente reconoce lo mucho que el otro era importante en la Vida de la gente, o cuánto valdría la pena luchar por un sueño honestamente, sin jugar arena en los proyectos de nadie. Solo lamento decir que el tiempo de Dios llega, que el mundo de la vuelta, y que el precio a la gente paga por la maldad que la gente compra. Para esto no hay prisa, solo tiempo correcto.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

TODO LLEGA

Así es la vida

 No se entiende la luz sin la oscuridad, la alegría sin la tristeza, la palabra sin el silencio, la paz sin el conflicto, la compañía sin la soledad. Son las cartas de una baraja con la que hemos de aprender a ganar el partido de la vida

¿Te acuerdas cuando me decías que me iba a llegar? Sí, todo llega.
Llega el amor después del amor. Y llega el tiempo de conectarse con uno mismo. Llega el viaje que venías soñando desde los 15, y por el que habías empapelado el cuarto con fotos del lugar. Llega la persona que estabas esperando, y llega el momento en que se va alguien de tu vida. Pero también llega el día en que no duele más la herida. No importa cuál sea.
Llega el fin de semana, y las vacaciones, y llega la casita que soñaste frente al mar. Llega lo que esperabas y a veces llega más. Llegan las sorpresas, y llega el día que te despiertas y no lo extrañas más.
Llega el amigo que estabas esperando desde el otro lado del mundo, y a veces llega una revolución que se lleva todo lo que tenías para amarte de nuevo, en otros abrazos, otra casa, y otra familia.

Llega.
El amor llega.
Llega el día de tu cumpleaños, y llega la tesis, y llega el título.
Llega el beso que soñaste tanto tiempo, y llega el sol después de un par de días de tormenta.
Todo llega.

No pases noches sin dormir pensando que no se termina más la oscuridad, ni tengas tanto miedo a que no pase. Relájate . Tómate un vino en la nochecita mirando al cielo y confía. No importa cuándo, ni cómo… tú sabes que va a llegar. Y hoy, permítete disfrutar de lo que está. Ni más, ni menos. El universo no está buscando un ejército de ansiosos. Así que aprovecha la vida, que todo llega cuando tiene que llegar.

“La esperanza es el mejor médico que conozco. Hace que agite el náufrago sus brazos en medio de las aguas, aun cuando no vea tierra por ningún lado… El hombre se descubre cuando se mide con el obstáculo.”

¿Cómo disminuir el sufrimiento?

El primer error y más común es magnificar los eventos negativos que nos han ocurrido, hay que distinguirlos de un drama. En segundo lugar la incapacidad para perdonar nuestros propios errores ya que les equivocaciones son parte del curso que hemos venido a pasar. En tercer lugar, no ser capaz de cerrar las heridas del pasado. Este debe ser el arsenal que nos ayude a aprender de cara al futuro, pero no un freno. En cuarto lugar, no tener ilusiones, que es lo que nos mantiene vivos. “ilusión” proviene de illudere, que significa “jugar”. Ilusionarse es pues, la habilidad de obrar magia con la vida. Magia mental. Eso es lo que el ser humano necesita, y de hecho, el amor es magia.

Es necesario dar el primer paso. Las dificultades parecen infinitas, usted siente que en cualquier momento puede tropezar y desfallecer en sus opciones, pero cuando usted ha decidido que es hora de cambiar y arriesga el siguiente paso todo se dirige. Usted va a ganar poco a poco todos los desafíos e incluso que vez en cuando dé marcha atrás, estará reconsiderando lo que es mejor por ahora. No dejes que el miedo te gane. Tome los hechos y decida. Es un paso a la vez. Sin precipitaciones.

No hay que borrar nada en la vida.
Todo, cada mínima cosa nos hace lo que somos ahora.
Las cosas buenas nos enseñaron a amar la vida, las cosas malas a saber vivir.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

BUSCA EN TU CORAZÓN

Días difíciles

Yo también he tenido, y aún tengo mis días difíciles, y por supuesto, problemas como cualquiera de ustedes. Yo también he vivido un amor no correspondido y obviamente ya me decepcioné con algunas amistades también. Por favor, me entiendan, lo que importa tiene que ver con priorizar, y no dejar de luchar o gustar.

Cuando aminoramos el tiempo que producción a sufrir por algo o a alguien, y nos dedicamos a orar más, a nos más de Dios, a nos más con lo que nos hace sentir bien, a alimentar nuestra fe, a no permitimos con que nuestro corazón se maltrate por lo que o quien no lo corresponde, obtenemos fuerza, y reconocemos valores que realmente merecen ser priorizados en nosotros.

Es por ahí que el desapego entra en escena sin ni siquiera entender, y de repente nos vemos liberados de lo que nos aprisionaba dentro de la gente o en el mundo de otra persona.

Ningún soldado entra en el campo de batalla herido, y si le hieren, lo retirado hasta que se recupere. Esto no quiere decir que renunció a la guerra, y sí, que esta no en el momento de enfrentarse a su oponente.

Así somos nosotros, si no podemos vencer lo que nos corroe por dentro, no tendremos sabiduría o fuerzas para luchar por lo que queremos, y para esto necesitamos sí, nos importamos menos con lo que nos lastima y nos dedicar más a lo que nos trae cura.

Estoy absolutamente seguro de que si fuéramos capaces de ver lo que pasa dentro del corazón de cada persona que cruza nuestro camino, y si pudiéramos al menos vislumbrar sus retos, aprendizajes y dificultades, trataríamos a todos con más amor, respeto y consideración.

Antes de tratar de medir el otro con su regla busca, solo por un momento, ver el mundo a través de los ojos del otro, no de sus propios.

Trate de entender que, frente a lo que esa persona vivió, aprendió y sufrió, ella está haciendo solo *o mejor posible * (por más que usted piensa que podría estar haciendo diferente).

Tal vez usted piensa que debería estar haciendo lo que sería lo mejor posible. Tal vez usted piensa que lo mejor posible del otro no es lo mejor posible en su opinión.

Pero usted solo ve en el mundo el repertorio de respuestas que existe en usted, que usted ha adquirido a lo largo del tiempo con sus experiencias, que han sido diferentes de las experiencias del otro. No piense que el mundo se reduce a su posibilidad de acción y no juzga para no ser juzgado (de la misma manera puede haber alguien a quien lo que hace, podría ser mejor) y, aún: es solo su mejor.

Si la gente supiera la fuerza que tiene una palabra mal (dicha), pensarían muchas veces antes de ser dominadas por el odio. Antes de ofender a los demás por sus propias razones.

Antes de salir escupiendo veneno donde cabría una respiración profunda, uno después se habla o solo un silencio, que a mi ver puede ser más flagrante que palabras desenfrenadas.

Pensar antes de hablar o actuar, además de ser una virtud, es un acto de valentía de quien se protege de trampas emocionales, de quien sabe exactamente que en la ira Dios no opera, de quien realmente sabe dar valor a los sentimientos de alguien aunque él no lo merezca en este momento. 

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

SABER VIVIR

La vida es un regalo maravilloso

Es poder abrir los ojos cada mañana y recibir, junto con la bendición de la vida, los “regalos” que son dejados por Dios, para ser abiertos y vividos… No Cuestione y ni pida explicaciones, simplemente agradezca y abra, con la certeza de que dentro de cada uno de ellos, hay exactamente lo que usted necesita vivir hoy… Así que haga su mejor y solo viva con gratitud la dulce poesía de la Vida.

No dejes que los pequeños problemas quiten tu paz. Seamos más fuertes que los detalles pasajeros, seamos soberanos. La paz es un bien sagrado, es la base de la salud y el equilibrio físico y mental. Fortalece tu emoción, ve la vida con claridad, con calma. Te hace más fuerte, más seguro, más feliz.

En todo hay un propósito, y en todo caso hay un milagro. Ya sea en la alegría o en la tristeza, la gente siempre aprende algo, la gente siempre crece en algo también. La Escuela de la vida no nos da vacaciones! Vez en un tiempo de descanso, pero el combate es constante. El tiempo no se detiene, y las oportunidades de ser diferentes tampoco. Dios está siempre trabajando, que, transformando, sacando o añadiendo algo en nosotros. Siempre nos a de lo que no somos capaces de soportar, y nos fortalece en lo que somos capaces de ganar.

Vivimos tan ansiosos esperando que un nuevo sueño suceda, que hemos perdido la oportunidad de aprovechar el escenario, respirar tranquilamente, olvidar las cenizas y dejar que el alma sienta un poco de esa brisa nueva. A veces todo lo que necesitamos es sensibilidad. Estamos hechos exactamente de lo que nos hará seguir. Y seguiremos con fe y gratitud. Sin mirar atrás. Cuando tengamos la convicción de que nacimos para ser victoriosos. Y así, la esperanza nos hará florecer.

Si es para arriesgarse, que compense el esfuerzo. Apuesta por lo que te hace feliz. En lo que te saca del suelo y te da fuerza para no poner todo a perder, de lo contrario, ni lo intentes. Si es para intentar, dar la cara para golpear, que sea para añadir experiencias positivas en tu vida. Si es para enfrentar al mundo, que sea por voluntad propia y no de los demás. Si es para apostar, que agregue valor y te haga aún mejor. Si es para perder, que sea por cuenta de su esfuerzo, de la insistencia por todo lo que cree y no por el cansancio o porque dijeron que no sería capaz.

Nosotros decidimos si el día será soleado o nublado. Nosotros elegimos si es de alegrías o tristezas. Optar por hacer un buen día, es abrazar la idea que nacimos para la felicidad. Es entender que los días que desperdiciamos no vuelven. Elige vivir tu día de bien con la vida. Abrir los ojos por la mañana es una gran razón para alegrarse.

Se preocupa de dar lo mejor de todo lo que haga. No tengas miedo de volver a empezar y empezar de nuevo. Usted siempre ha luchado por sus ideales, no va a ser ahora que va a poner todo a perder. Ten paciencia que nada es por ahora. Valdrá la pena. Un día a la vez para poner en orden el lío que te encuentras. No creas que no va a funcionar y todavía vas a enfrentar muchas cosas en esta vida hasta poder respirar hondo y celebrar la victoria. Eso te servirá como madurez, y a los pocos sabes donde pisas y donde debe pasar lejos. Aunque sea difícil, no retroceda. No muestres debilidad, no viga lo que tienes mejor. Intente ser optimista y ve con otros ojos. No te avergüences de pedir ayuda, de mostrar que no soportas y que necesitas atención. A veces lo que necesitamos es a alguien a quien le importa lo que la gente lleva dentro de nosotros. Tienes que ser fuerte y luchar, vencer esa angustia y miedos, enfrentar todo lo que te atormenta. La vida solo tiene sentido cuando nos convertimos en la prioridad de nosotros mismos.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

TU FELICIDAD

Ser feliz depende de ti

Nos han dicho que la felicidad no debería ser nuestra meta, sino nuestro camino, y en muchas ocasiones no nos damos cuenta de que estamos recorriendo precisamente ese camino hasta que es tarde.

Es lo de siempre, cuando somos pequeños queremos ser mayores porque pensamos que al ser “libres” seremos por fin felices. Pero cuando crecemos nos damos cuenta de que la auténtica felicidad era la que teníamos antes, cuando no había responsabilidades. ¿Cuántas personas habéis oído decir “seré feliz cuando me jubile” y jubilados que echan de menos trabajar?

Por supuesto hay excepciones, no todo el mundo es igual y la vida puede dar muchas vueltas pero quién no se ha preguntado alguna vez a qué edad se es más feliz. ¿Acaso existe una edad exacta?

Cada vez creo menos en la felicidad como algo místico, la entiendo en términos prácticos. Al igual que el amor, la felicidad no es un juego de azar, es un trabajo a tiempo completo. Una partida de poker, que combina algo de suerte con mucha estadística. La felicidad es algo en lo que inviertes con acciones, con maneras de pensar, con la forma que uno tiene de manejar sus enfados, gestionar los insultos y aceptar las desgracias. La felicidad es saber ganar y perder. La felicidad no depende de que tengas todos los brazos y todas las piernas si no de cómo utilices los que te quedan.

Gran parte de la felicidad radica en nuestra mente y no fuera de esta, ya que dependerá mucho de la actitud que tomemos ante las situaciones de la vida lo que nos permitirá disfrutar en mayor o en menor grado nuestro tiempo

No existe una formula total y completa de ser feliz; lo que si existe es la decisión que tomemos nosotros mismos de ser o no felices. Nadie podrá decidir por ti acerca de tu felicidad más que tú. El que decida ser feliz, lo logrará

Aceptar que nada es para siempre. El placer no es eterno y la felicidad no dura constantemente. Todo tiene un final: las relaciones, los objetos, la vida. Este final puede ser más o menos esperado pero siempre se debe mantener la plena consciencia de que nada es perecedero y que es lógico que advenga un final. El dolor de lo que termina es inevitable, no obstante, si se tiene esto claro siempre podremos afrontar mejor el duelo.

¿Cuál es el significado de la felicidad para ti?

Esta es la primera pregunta a la que debes responder. Pero no cometas el error de pensar en alguien más.

No, en este asunto debes pensar primero en ti, tú eres lo primero. Sé responsable y encuentra tu felicidad.

En ocasiones te puede resultar difícil ser feliz, ¡imagina si tu felicidad dependiera de los demás! El problema se vería seriamente incrementado.

Es muy fácil dejar esta responsabilidad a otros, pero debes empezar hoy mismo a cambiar esto.

Es buen momento para que si dependes de los demás aprendas, poco a poco, a buscar tu propia felicidad sin necesidad de nadie más.

La felicidad no es algo que está ahí fuera, bajo las circunstancias que vivimos, sino más bien en nosotros mismos, en cómo vivimos esas experiencias.

Si vamos por la vida con la creencia de que la felicidad depende de nuestras circunstancias, de las situaciones por las que pasamos, de tener más dinero, unos hijos mejores, un buen trabajo, una pareja estable, …, estaremos continuamente buscando aquello que nos falta, sin darnos cuenta de que la felicidad no tiene nada que ver con eso.

Esto significa aprender a quererse, aceptarse y a convivir con uno mismo, puesto que serán las claves para que ante cualquier situación podamos sentir la felicidad que radica en nuestro interior.

No se trata de vivir más experiencias positivas que negativas, sino de aprender a integrar todas las experiencias como un aprendizaje vital, puesto que todas ellas son útiles y necesarias.

Entendiendo que no vamos a ser más felices por conseguir más triunfos, más dinero, poder y reconocimiento, puesto que la felicidad no tiene nada que ver con la ambición.

Que no vamos a ser más felices por obtener mayores sensaciones de placer; ya que la búsqueda de placer por mediación del cuerpo tampoco es lo que nos causa felicidad.

Podemos conseguirlo si aprendemos a escucharnos, a atender a nuestras verdaderas necesidades; alejándonos de todo aquello que nos esclaviza y nos envuelve en una espiral de un deseo permanente insatisfecho, porque ser feliz depende de ti.

¡Siéntete responsable de tu felicidad!

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

¿VIVIR SOLOS?

¿Ventajas?

 Vivir solos tiene la ventaja de gozar de momentos de privacidad, libertad, tranquilidad. Poder hacer lo que te venga en ganas sin dar explicaciones por ello.
Las contras que podríamos citar, en general, es que al vivir solos tenemos que ocuparnos de todo, no podemos compartir las responsabilidades. Depende de cada persona la forma de satisfacer su necesidad de afecto.

Digamos que hay una tendencia de las personas a descubrir su propia libertad sin estar atados a compromisos, realizar proyectos o tomar decisiones sin pensar por otros.En este punto, nos surge la idea de la búsqueda del bienestar individual y es ahí, si comprendemos esta noción, que podemos descubrir que soledad como elección, por momentos, puede ser una gran aliada.

Es una época de puro like y mensaje instantáneo, donde las primeras citas terminan entre sábanas y un adiós y regalar flores es cosa del pasado.

Es una época en la que la mediocridad es el plato fuerte de las relaciones, porque todos tenemos un as bajo la manga, o mejor dicho, otra persona esperando su turno.

Es una época donde se olvida fácil y nos hemos vuelto desechables, tanto que la fidelidad se ha convertido un mito, ya nadie cree en eso.

Es una época donde pocos se atreven a amar y darse en la madre, pues nos parece mejor opción andar escondiendo el corazón por temor a no salir lastimados. (Se esconden los sentimientos, se ponen una coraza)

Es una época donde ya nadie lee poesía, donde conquistas con memes e imágenes sin sentido y andar con alguien dura lo mismo que un atardecer en verano.

Es una época donde ya no se escuchan serenatas, hemos caído tan bajo que te tachan de anticuada por mandar cartas, dibujar, cantar y regalar momentos. estamos viviendo en una época donde asustamos al amor y le quitamos el derecho de hacernos la vida menos valiosa.

Quién dice que la soledad no nos enseña nada, es porque nunca la conoció en su totalidad, ella nos enseña lo horrible que somos, y nos conduce a la superación. La soledad está más allá de toda compañía. Solo hay que saber mirar…

Estar solos nos permite poner los problemas en perspectiva y analizar con calma qué es lo que nos hace felices y lo que nos disgusta. Un paso fundamental para entender nuestros sentimientos y nuestras actitudes, pero también los de los demás. Algo que nos ayudará a mejorar las relaciones interpersonales y la capacidad de empatía.

Si no sabemos dominar la soledad, será ella la que nos domine a nosotros. Es sabio, por tanto, pasar momentos en soledad, conocernos a nosotros mismos y separarnos del bullicio que supone la compañía constante. De este modo, nos fortaleceremos como individuos y creceremos como personas.

Soledad ¿por qué temerla? ¿Es qué acaso temes estar contigo mismo?

Recuerda: El momento en que te sientes solo es el momento en el que más necesitas estar contigo mismo, la ironía más cruel de la vida.

La soledad es muy hermosa… Cuando se tiene a alguien a quien decírselo.

Estamos todos tan juntos y sin embargo, todos estamos muriendo de soledad.

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

 

MIEDO A VIVIR

 No arriesgas no ganas

Si vas a aferrarte a algo, que sea a tus sueños y no a personas. Di no a ese apego insano que corta las alas y conjuga el amor con chantajes. Sé valiente y deja ir lo que es caduco, lo que no funciona para atender las necesidades de tu corazón, ahí donde se inscriben nuestros anhelos, esos para los cuales, siguen pasando nuevos trenes cada día.

Aferrarse a algo, en ocasiones, hace más daño que soltarse. Porque a veces, lo que nos aferra lo hace con tanta fuerza que deja marcas y heridas profundas, hasta el punto de quitarnos el aire, la vida, los sueños…

Resulta curioso pensar como, de algún modo, todos estamos casi obligados a “morir” varias veces para después renacer. Las crisis y los cambios siempre nos producen miedo, porque nos predisponen a tener que desapegarnos de muchas cosas para cancelar así una etapa de nuestras vidas y empezar otras con el corazón ya bien curtido.

En cada cambio y en cada uno de esos ciclos que iniciamos, siempre debe estar inscrito un propósito, un sueño que alcanzar para auto realizarnos un poco más.

Deja de aferrarte a lo que piensen otros sobre tus sueños o anhelos. Ellos no son tú, no viven en tu mente ni sus cuerpos laten con tu corazón.
Hay que luchar por aquello que deseamos.

Ahora bien, por curioso que parezca, son los instantes de crisis cuando surgen los cambios más profundos, a la vez que las mejores oportunidades.

Deja de aferrarte pues a lo monótono y a quien te quiere previsible, dócil, sumiso. Huye de quien te obliga a postergar tus sueños mediante razonamientos como “no es el momento”, “mejor otro día”, o “eso ahora no te conviene”. No lo permitas, recuerda tus sueños de infancia y propicia el cambio. Porque a veces, en esa crisis personal aparece el milagro del aprendizaje y la oportunidad de reinventarte para alcanzar tus sueños…

Y de repente pasa, algo se acciona, y en ese momento sabes que las cosas van a cambiar y han cambiado.

La mente es la única responsable de nuestro bienestar… Y de nuestros pesares. ¿Por qué hay gente que le tiene miedo a todo, y otras no le tienen miedo a nada? ¿Por qué hay personas que se deprimen con cualquier tontería, y otras están alegres y risueñas incluso aunque sufran una enfermedad incurable. Todo está en nuestro cerebro, y si aprendemos a calmarlo y a centrarlo en el ahora, cambiará nuestra forma de ver la vida y de enfrentarnos a las adversidades.

Es necesario arriesgar en esta existencia tan corta que tenemos los seres humanos, salir de los muros y las rejas que nos hemos impuesto por diferentes razones, dedicarnos a ser felices o al menos, buscar esos ratitos de felicidad y goce.

Aquellos que se quedan estáticos, de pie, sin dar un nuevo paso porque tienen temor a las consecuencias o a equivocarse, son personas estancadas que no solo no avanzan, sino que no permiten que los demás lo hagan.

“No tengas miedo de vivir, rómpete la boca, el corazón y el alma, que la vida no se nos dio para regresarla intacta, sino vivida.”

“Lucha contra tus miedos y estarás en un batalla por siempre. Enfréntalos y serás libre toda la vida”

“Todos deberíamos comenzar a vivir antes de hacernos viejos. El miedo es estúpido. Y también los arrepentimientos”,

“Haz la cosa que te dé miedo y síguelo haciendo. Esta es la forma más rápida y segura para vencerlo”

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)

 

TODO VA Y VIENE

 La gente cambia

Las cosas terminan y la gente cambia. Los amores van y vienen. Las estaciones se suceden. Los años corren, a veces con una velocidad impresionante.
A veces nos miramos al espejo y no sabemos si hemos hecho o no, si hemos dado o tomado.
El aburrimiento siempre está al acecho, listo para atacarnos.
Se cambian las camas, los amantes, las palabras, los vacíos del pensamiento.
También se cambian las cosas que el pensamiento nos lo llenan.
Luego esas mismas cosas, y a menudo no son cosas sino personas que nos han llenado el pensamiento, en un momento desaparecen o cambian y nosotros, aún más ilusos y decepcionados, nos vemos obligados a buscar otras cosas, otras personas, otras canciones, otras emociones, más libros. Todo para olvidar, todo para reemplazar, todo esto para que no nos sentirnos solos e inútiles.

 Creo que por cada ilusión y decepción, hay una sonrisa esperándonos. Y que no todas las personas son lo peor.

La vida no es un camino fácil

 Hay muchas trabas, personas, situaciones y sentimientos que se pondrán en tu contra para complicarlo todo. Cada una tiene su aprendizaje, cada historia cuenta con una moraleja que debes interiorizar porque sin ese tipo de experiencias, la vida se quedaría vacía y sin sentido.

Cuando apenas te das cuenta todo aquello que estabas deseando que sucediera, aquello que te quitaba el sueño por las noches, aquellos por lo que peleaste a lo largo de tu vida y que pensabas que nunca iba a pasar… Se habrá cumplido. A veces solo hace falta esperar un poco más o un poco menos, pero al final del camino solo echarás la vista atrás para saber que todo llega.

Hay pilares en la vida de las personas que son indispensables: salud, amor, amistad, dignidad, respecto, enseñanza, familia, orgullo… Cada uno tiene los suyos y cada uno debe valorarlos como se merecen. Lo erróneo es pensar que uno de esos pilares tiene más importancia que el otro, ahí es cuando todo cambia.

El sufrimiento por la pérdida de un ser querido, la traición de un amigo, la enfermedad de un familiar, la ruptura con una pareja, la agonía por una situación en la que no puedes hacer nada, las ganas de conseguir algo que no llega… Son sentimientos que debemos guardar en lo más profundo de nuestro ser. Todo lo que sentimos y lo que aprendemos de cada una de las situaciones nos hace evolucionar y ser las personas de hoy en día. Solo hay que ser conscientes que esos sentimientos al final desaparecen y todo pasa… Quedando solo el recuerdo.

Lo que vives ahora no será por siempre. Tus padres envejecen, tú envejeces, los pequeños crecerán y tomaran el mundo que dejaras y así serán las generaciones sucesivas por muchos años.

Un día tus abuelos o padres no estarán. Perderás amigos. Y tu cuerpo tal vez ya no pueda correr ese maratón que podría correr ahora. Todo fluye, nada permanece.

No deberíamos ir como barco a la deriva, viviendo los días de la misma forma.Tarde o temprano, te guste o no, las cosas van a cambiar y más vale que cambies en el proceso.

Aunque intentes mantener las cosas iguales no podrás hacerlo, por que el cambio no depende de ti, solo sucede; así es el universo.

Los cambios

Alguna vez has escuchado que alguien dice “Has cambiado mucho” refiriéndose a cambio negativos. Que mal ¿verdad? Es muy raro que alguien comente cosas como: “Te felicito, has cambiado mucho, ahora me agradas más”.Eso no ocurre porque pocas personas se enfocan en lo positivo y la mayoría prefieren centrarse en lo negativo.

Tu tiempo de vida es limitado, utilízalo con sentido. Vas a vivir muchos cambios durante ese tiempo y vas a pasar por muchas etapas. Asegúrate de estar preparada(o), adaptarte y vivir cada etapa de la mejor forma posible.

Hay una etapa y solo una etapa para hacer ciertas actividades en tu vida. Hay cosas que ahora ya no puedes hacer, y que pudiste haber hecho hace 10 años. Ese tiempo y esa oportunidad ya se fue.

Asegúrate de que mañana seas una persona más experimentada, libre y feliz por haber tomado el mejor camino y las mejores decisiones para cada etapa de tu vida. Recuerda siempre que lo que hoy es mañana no será . Hoy tienes una gran oportunidad por delante y un mundo de posibilidades.

“Todo fluye, todo cambia y nada permanece”… “Ningún hombre puede cruzar el mismo río dos veces, porque ni el hombre ni el rio serán los mismos.”

(Los textos son de autor desconocido, fueron copiados y recontados por Adonis)