La vida es un regalo lleno de pequeños placeres que en ocasiones pasan desapercibidos. Un atardecer, un beso, una conversación, una canción, una flor que acaba de mostrarse en todo su esplendor… En realidad, sobran razones para celebrar la vida, para sonreír…, lo único que hace falta es cambiar la perspectiva.

Solo las personas que otorgan una gran importancia a vivir el momento son las que logran sentirse plenas y felices, a pesar de no tener grandes riquezas o tener problemas comunes.Frente a las dificultades, necesitaríamos ser capaces de sobreponernos, permitiéndonos sentir apatía, odio, miedo, aburrimiento, tristeza…, pero siempre con la meta de volver a celebrar la vida.

1. Camina 10-30 minutos todos los días y sonríe.

2. Sentarse en silencio durante al menos 10 minutos al día.

3. Escuchar buena música todos los días, es un alimento real para el alma.

4. Cuando te despiertes por la mañana, da gracias y establece una intención precisa.

5. Vive con las tres E: energía, entusiasmo y empatía.

6. Juega y diviértete

Más que el año pasado.

7. Lee más libros que el año pasado.

8. Mira al cielo al menos una vez al día y date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.

9. Sueña más grande mientras estés despierto.

10. Trata de hacer sonreír al menos tres personas cada día.

11. Elimina el desorden de tu vida y deja que la nueva energía fluya.

12. No pierdas tu precioso tiempo en chismes, cosas pasadas, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control.

No solo es inútil, sino que también delira.

Mejor invierte tu energía en lo positivo en el presente.

13. Date cuenta de que la vida es una escuela y estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que vienen y van; lo que de ellos se aprende es para toda la vida.

14. Sonríe y ríe más.

15. No te pierdas la oportunidad de abrazar a quien amas.

16. Deja de lado los juicios inútiles.

17. No te tomes tan en serio, nadie más lo hace.

18. No tienes que ganar todos los argumentos; acepta no estar de acuerdo y aprender de los demás.

19. Haz las paces con tu pasado; así no arruinarás tu presente.

20. No compares tu vida con la de los demás, no tienes idea del viaje que han emprendido en la vida.

21. Nadie es responsable de tu felicidad salvo tú mismo.

22. Recuerda que no tienes el control de todo lo que te pasa, pero tienes el control de lo que haces.

23. Aprende algo nuevo cada día.

24. Lo que otros piensen de ti no es asunto tuyo.

25. Aprecia tu cuerpo y disfrutalo.

26. No importa lo buena o mala que sea la situación, va a cambiar.

27. Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo; tus amigos lo harán.

Mantente en contacto con ellos.

28. Tirar cualquier cosa que sea inútil, agradable o divertido

29. La envidia es una pérdida de tiempo, ya tienes todo lo que necesitas.

30. Lo mejor está por venir.

31. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y participa.

32. Intenta escuchar a tu familia decir a menudo que piensas en ellos.

33. Cada noche, antes de acostarte, da gracias por lo recibido logrado.

34. Recuerda que eres demasiado bendecido para estar estresado.

35. ¡Que tengas un viaje seguro! Solo tienes una oportunidad; aprovecha al máximo.