Detrás de una persona que padece depresión; se esconde una profunda tristeza, impotencia, angustia, frustración, injusticia y…sobre todo, se esconde un sentimiento de mucha desesperanza.

La sombra de la depresión es mucho más densa, insoportable y con frecuencia, si tú se lo permites, gana la batalla. Orillándote a pensar; hasta en las opciones más descabelladas.

Un ser humano con depresión; vive momentos de desesperación, soledad, llanto y ansiedad.

También, sin querer, la depresión te aleja de la familia y de algunos de tus amigos más queridos. No porque no los ames o los necesites, sino porque experimentas momentos, en los que no quieres saber absolutamente nada de nadie.

Y si no buscas la manera de protegerte a ti mismo, sus acciones terminan por fracturar tu espíritu.

Decides ocultarlo durante mucho tiempo, para evitar verte y sentirte vulnerable.

Pero la verdad, es que lo eres, como cualquier otra persona que atraviesa una “mala racha” con frecuencia profunda tristeza…y la consecuente oscuridad que la acompaña.

Con la depresión, muchas personas tocan fondo… Y una vez, que se está en el fondo, lo único que te queda; es empezar a subir y reconstruirte.

Y eso, es lo que tienes que hacer tú.

Hay personas que, cuando no saben que otra persona tiene depresión. ¡Dicen y piensan; “Ah mira! Pues se ve bien”.

Para la persona con depresión, levantarse en las mañanas; “es un verdadero logro”.

La “DEPRESIÓN” es la incapacidad para experimentar placer, la pérdida de interés o satisfacción en casi todas las actividades de la vida). Irónico no?

Te preguntas con frecuencia: ¿Cuándo recuperarás tu sonrisa?… Y respondes: aún tengo dudas, sobre si algún día la recuperaré.

La depresión no es una enfermedad mortal, pero vaya que mata. Ha matado a una que muchas personas, ha matado relaciones amorosas, ha matado familias, ha matado amistades, trabajos, sueños, planes, proyectos, ilusiones, oportunidades, futuros, esperanzas…

No, la depresión no es una enfermedad mortal, es una enfermedad asesina que te destruye y auto destruye por completo.

La depresión es el síndrome de abandono, donde te sientes que estás solo y que no tienes a nadie. Hay un hueco dentro de ti… que se tiene que llenar.

La depresión; es cuando realmente no te interesa nada.

La ansiedad; es cuando te preocupas demasiado por todo.

Y tener las dos cosas…es un infierno.

Las personas con depresión; “NO” necesitan “consejos”… Necesitan terapia y una red de apoyo.

Que no te dé ninguna pena buscar y solicitar ayuda de quien sea, con tal de que tú te sientas mejor.

Sufrir en la soledad  “es absolutamente terrible”.

No sufras solo, desahógate y compártelo, no te mereces seguir viviendo triste.